sante
- المزيد
النظر إلى يديك يمكن أن يكشف عن حالتك الصحية
يمكنك معرفة الكثير عن حالتك الصحية، من خلال النظر إلى يديك، سواء كان ذلك عبر أظافرك، أو عبر أصابعك، أو…
أكمل القراءة » - المزيد
كيف تواجه آلام فقرات الظهر؟
أوضح الطبيب مونثر ساباريني أن الانزلاق الفقري يعتبر من الآلام الشائعة في منطقة الظهر، والتي تحدث بسبب التهابات الفقرات والتآكل…
أكمل القراءة » - المزيد
زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة
أظهرت دراسة سويدية حديثة أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة تصل إلى الثلث،…
أكمل القراءة » - المزيد
هل عدسات ترشيح الضوء الأزرق تحمي من تلف شبكية العين؟
رجحت مراجعة بحثية ألا تحدث النظارات التي يتم تسويقها لتصفية الضوء الأزرق أي فرق، في إجهاد العين الناجم عن استخدام…
أكمل القراءة » - المزيد
عادات ليلية تساعد في الحصول على حياة مديدة
تلعب عادات الإنسان اليومية، دوراً كبيراً في صحته وسعادته وطول عمره، وتعتبر العادات الليلية من أهم العادات التي تساعد في…
أكمل القراءة » - المزيد
خطة نظام غذائي يمكن أن تحسن فرصك في العيش حتى 100عام
تحدثت أخصائية التغذية إيزابيلا راموس حصريا إلى موقع “إكسبريس” حول أفضل نظام غذائي لمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة لفترة…
أكمل القراءة » - المزيد
مؤشرات تدل على ضعف الدورة الدموية
تعتبر الدورة الدموية ضرورية لجسم الإنسان، لأنها تسهل نقل الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يمكن أن…
أكمل القراءة » - المزيد
علماء يتوقعون إصابة نصف سكان الأرض بالاضطرابات النفسية في حياتهم
يتوقع علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية وكلية الطب بجامعة هارفارد، أن نصف سكان العالم سيصابون باضطرابات نفسية في حياتهم. وتشير مجلة…
أكمل القراءة » - المزيد
بينها البستنة..أنشطة تقلل من خطر الإصابة بـ القاتل الصامت
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة أنشطة مثل البستنة أو المشي السريع أو الرقص، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » - المزيد
كيف يمكن مكافحة هشاشة العظام مع التقدم في العمر؟
قالت حركة صحة العظام النمساوية إن هشاشة العظام تعني انخفاض كثافة العظام بسبب تحلل مادة العظام، فتصبح مسامية وغير مستقرة،…
أكمل القراءة »