stress
- رياضة
الجري.. أفضل علاج مضاد للاكتئاب
أجرى باحثون في جامعة أمستردام دراسة، لمعرفة ما إذا كان العلاج بالجري يمكن أن يكون مفيداً مثل مضادات الاكتئاب في…
أكمل القراءة » علامات تدل على تدهور صحتك النفسية فاحذرها
مع ازدياد ضغوطات الحياة اللامتناهية واحتدام المنافسة في شتى المجالات، أصبحت صحة الإنسان النفسية معرضة للضرر أكثر من أي وقت…
أكمل القراءة »كبار السن أكثر عُرضة للاكتئاب
قالت المؤسسة الألمانية لعلاج الاكتئاب إن كبار السن أكثر عُرضة للاكتئاب، لأسباب عدة أبرزها فقدان شريك الحياة والإصابة بالأمراض المزمنة…
أكمل القراءة »العلامات التحذيرية للاحتراق النفسي .. تعرف عليها
أوردت مجلة “العمل & الصحة” أن الاحتراق النفسي يهاجم الموظفين، الذين يسعون دائما إلى الكمال في عملهم، ويقعون باستمرار فريسة…
أكمل القراءة »الاكتئاب لدى الرجل .. الأسباب والأعراض
قالت الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب إن الاكتئاب لدى الرجل له أسباب عدة تتمثل في التقدم في…
أكمل القراءة »دراسة: الاستيقاظ باكراً يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
الاستيقاظ ساعة واحدة فقط أبكر من المعتاد قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 23%، هذا ما توصلت…
أكمل القراءة »اكتشاف علاقة بين الضغط العصبي والاكتئاب
حدد الباحثون في معهد كارولينسكا بالسويد بروتينا في المخ مهم لكل من وظائف مادة السيروتونين المسؤولة عن تنظيم المزاج ولإطلاق…
أكمل القراءة »معلومات عن التوتر يجب على الجميع معرفتها
القلق المصاحب للتوتر من أمراض العصر المنتشرة على نطاق واسع في العالم، لذلك يعد فهمه وكيفية إدارته، مفتاحاً لحياة أفضل…
أكمل القراءة »دراسة: الاكتئاب وقلة النوم يضعفان الذاكرة العاملة
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن المستويات المرتفعة من الاكتئاب، بالإضافة إلى عدم الحصول على قسط كاف من النوم، عاملان يؤثران…
أكمل القراءة »تقنية جديدة لتشخيص الاكتئاب من طريقة الكلام
لا يُظهر كثير من المصابين بالاكتئاب أية أعراض أو علامات، وهو ما يؤخر التدخل العلاجي ويزيده صعوبة. وللتغلّب على هذه…
أكمل القراءة »