منتدى أنوال
-
الشاي الأخضر وصحة القلب.. فوائد محتملة بشرط الاعتدال
يشير عدد من الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يدعم صحة القلب ضمن نمط عيش متوازن، بفضل احتوائه على مركبات…
أكمل القراءة » -
دراسة: الإفراط في الأطعمة فائقة المعالجة يهدد صحة العظام
من المعروف أن الأطعمة فائقة المعالجة ترتبط بأمراض القلب والسكري والسمنة، ولكن فريقا بحثيا مشتركا من جامعات عدة في الصين…
أكمل القراءة » -
مادة في الشوكولا الداكنة قد تبطئ الشيخوخة البيولوجية
توصل باحثون من كينغز كوليدج لندن إلى اكتشاف لافت مفاده أن مادة الثيوبرومين، وهي مركب طبيعي موجود في الكاكاو، قد…
أكمل القراءة » -
دراسة: النظام الغذائي المتوازن قد يساهم في تحسين صحة الدماغ
تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن مرتبط بصحة دماغية وبصحة عقلية أفضل. وأفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي…
أكمل القراءة » -
كيف نستعيد التوازن الغذائي بعد شهر رمضان؟
يُواجه الكثير من الناس عند انقضاء شهر رمضان المبارك، عدة تغيرات تشكل تحد للبعض منهم، وتتعلق هذه التغييرات بصعوبة العودة…
أكمل القراءة » -
القهوة تساعد على الحد من من شيخوخة العضلات
مع تقدمنا في السن، تبدأ عضلاتنا في الانخفاض بشكل طبيعي. وتعرف هذه العملية باسم ضمور العضلات، لكن بحثاً جديداً في…
أكمل القراءة » -
من أجل سحور صحي
يساعد الصيام الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي، ولذلك، يوصي الخبراء بالانتباه إلى ما يجب على المرء تجنب تناوله في…
أكمل القراءة » -
بروز أعراض خاصة بجفاف البشرة قد يرجع إلى سوء التغذية
قال المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا إن جفاف البشرة قد يرجع إلى سوء التغذية، حيث قد يكمن سبب جفاف البشرة في…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف فوائد الزنجبيل في علاج أمراض المناعة الذاتية
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن المكملات الغذائية المشتقة من الزنجبيل يمكن أن تلعب دورا مهما في السيطرة…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة
تناول الطعام من الأمور الضرورية التي يتشارك فيها كل سكان الكرة الأرضية. ويزود الطعام بمختلف أشكاله كل ما يحتاجه جسم…
أكمل القراءة »