sante
- المزيد
هل عدسات ترشيح الضوء الأزرق تحمي من تلف شبكية العين؟
رجحت مراجعة بحثية ألا تحدث النظارات التي يتم تسويقها لتصفية الضوء الأزرق أي فرق، في إجهاد العين الناجم عن استخدام…
أكمل القراءة » - المزيد
عادات ليلية تساعد في الحصول على حياة مديدة
تلعب عادات الإنسان اليومية، دوراً كبيراً في صحته وسعادته وطول عمره، وتعتبر العادات الليلية من أهم العادات التي تساعد في…
أكمل القراءة » - المزيد
خطة نظام غذائي يمكن أن تحسن فرصك في العيش حتى 100عام
تحدثت أخصائية التغذية إيزابيلا راموس حصريا إلى موقع “إكسبريس” حول أفضل نظام غذائي لمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة لفترة…
أكمل القراءة » - المزيد
مؤشرات تدل على ضعف الدورة الدموية
تعتبر الدورة الدموية ضرورية لجسم الإنسان، لأنها تسهل نقل الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يمكن أن…
أكمل القراءة » - المزيد
علماء يتوقعون إصابة نصف سكان الأرض بالاضطرابات النفسية في حياتهم
يتوقع علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية وكلية الطب بجامعة هارفارد، أن نصف سكان العالم سيصابون باضطرابات نفسية في حياتهم. وتشير مجلة…
أكمل القراءة » - المزيد
بينها البستنة..أنشطة تقلل من خطر الإصابة بـ القاتل الصامت
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة أنشطة مثل البستنة أو المشي السريع أو الرقص، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » - المزيد
كيف يمكن مكافحة هشاشة العظام مع التقدم في العمر؟
قالت حركة صحة العظام النمساوية إن هشاشة العظام تعني انخفاض كثافة العظام بسبب تحلل مادة العظام، فتصبح مسامية وغير مستقرة،…
أكمل القراءة » - منتدى أنوال
من أجل الحفاظ على صحة قلبك.. ابتعد عن هذه الأطعمة
يؤكد أطباء القلب أن الأطعمة التي نتناولها لها تأثير كبير على صحة القلب، لاسيما مع تزايد نسب الأمراض القلبية خلال…
أكمل القراءة » - المزيد
المصابون بالأرق أكثر عرضة بنحو 69% لخطر النوبات القلبية
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص المصابين بالأرق والذين يعانون من صعوبات في النوم هم أكثر عرضة بنحو 69% للإصابة بالنوبات…
أكمل القراءة » هل تؤثر الفصول الأربعة على بنية النوم لدى الإنسان؟
أظهرت دراسة ألمانية أجريت على مرضى يخضعون للمراقبة بحثاً عن الصعوبات المتعلّقة بالنوم أن البشر لا يختلفون عن الحيوانات في…
أكمل القراءة »