Afa-7211 Afayane en 1972 Gallerie

Afayane en 1972

Afayane il y a 40 ans , à l’époque il n ‘ existait ni route goudronnée , ni électricité , ni réseaux de communication…la transformation est bien visible

IM000666-1024x7681 En route vers le Souk Gallerie

En route vers le Souk

C’est mardi , le jour du Souk hebdomadaire

IM000590-1024x7681 Aid el kébir à Afayane Gallerie

Aid el kébir à Afayane

En route pour El messala

IMG_04883 L'équipe d'Afayane de foot sacrée championne 2010 Gallerie

L’équipe d’Afayane de foot sacrée championne 2010

Nos jeunes ont remporté le championnat du Réseau au titre de la saison 2009-2010 , BRAVO Mots clés Google: boukdir (67)

100_49774-1024x7681 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Une vue splendide de la vallée d’Idawlimite

100_4933 La vallée d'Idawlimite Gallerie

La vallée d’Idawlimite

Idawlimite la région préférée des habitants et visiteurs d’Afayane Mots clés Google: idawlimit (291)idawlimit 2011 (97)المدارس العتيقة بالمغرب (92)

100_4906 Le foyer du cheptel d'Afayane Gallerie

Le foyer du cheptel d’Afayane

Laazib  en langue Amazigh c’est le foyer des chévres ,  il se trouve à la sortie du village en direction d’Idawlimite

100_4877 Verdure du printemps Gallerie

Verdure du printemps

Afayane devient vert le mois du Mars et Avril

100_4876 Arganier Gallerie

Arganier

L’arganier , arbre vital à cette région du Maroc

100_4860 L'ancien village  Gallerie

L’ancien village

On le nomme Wakrarad , c’était le village de nos ancétres avant que notre  arriére grand pére Boukdir bàtit  Afayane

100_48332 Les chévres d'Afayane Gallerie

Les chévres d’Afayane

Nos chévres ont bien voulu offrir cette  pose aux lecteurs d’Afayane.com

100_47921 La verdure du printemps Gallerie

La verdure du printemps

Agréable cette verdure qui s’offre aux habitants et visiteurs d’Afayane

100_47911 Verdure du printemps Gallerie

Verdure du printemps

Verdure du printemps

100_4972 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

La descente vers la vallée d’Idawlimite

100_5035 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Vue sur la vallée

100_5013 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Le haut de la vallée

100_5010 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Au bord du ruisseau Mots clés Google: idawlimite (52)

100_5007 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Vue agréable

100_4837 Cheptel d'Afayane  Gallerie

Cheptel d’Afayane

Les chèvres rentrent à leurs foyers – Laazib –

8 Mosquée et école Coranique Gallerie

Mosquée et école Coranique

L’ école Coranique traditionnelle bâtie depuis des décennies  par   Sidi Brahim Amr ,le village d’ Afayane  a le privilège d’accueillir  cette école symbole de l’Islam modéré

7 Afayane vu du ciel Gallerie

Afayane vu du ciel

Une jolie image du village Afayane

6 Afayane  Gallerie

Afayane

Afayane avant l’ère des constructions en béton armé

5 Mosquée d'Afayane Gallerie

Mosquée d’Afayane

Une vue  agréable  de la mosquée d’Afayane  

4 Afayane Gallerie

Afayane

L’arganier tout autour du village

21 Afayane Gallerie

Afayane

Entrée du village Afayane

Photo-107 Afayane Gallerie

Afayane

Autre prise de vue Mots clés Google: الدغموس باللغة الفرنسية (114)الدغموس باللغة العربية (109)استعمالات الدغموس (21)الدكتور الفايد والدغموس (15)فواءد عشبة الدغموس (13)ما معنى الدغموس بالفرنسية (11)الدكتور الفايد الدغموس (10)

Photo-089 Afayane Gallerie

Afayane

Une autre prise de vue du village

Photo-0601 Afayane  Gallerie

Afayane

Afayane début d’électrification

Photo-057 Ecole Coranique Gallerie

Ecole Coranique

École Coranique vue de face

Photo-056 Afayane Gallerie

Afayane

Village d’Afayane

Photo-052 Mosquée d'Afayane Gallerie

Mosquée d’Afayane

Mosquée d’Afayane

Photo-0231 Arganier Gallerie

Arganier

Arganier modèle

avatar
googlesearch_808640920 ما هي مخاطر تحميل البرامج من محرك البحث غوغل ؟ المزيد

يعتبر موقع غوغل من أشهر محركات البحث على الإنترنت، حيث يلجأ إليه العديد من المستخدمين، ليس للبحث فقط عن الأجوبة على تساؤلاتهم، بل أيضاً من أجل تحميل البرامج على أجهزة الكومبيوتر أو التطبيقات على هواتفهم، إلا أن خطراً داهماً يكمن في أولى نتائج البحث.

لفتت منظمة

Spamhaus،

المتخصصة في تتبع رسائل الإلكترونية المزعجة والنشاط المرتبط بـ”السبام”، الخميس الماضي، إلى أنه تم تسجيل ارتفاع كبير في الأيام الماضية، لنسبة ظهور البرامج الخبيثة عبر نتائج بحث غوغل، والتي تحاول التخفي خلف أسماء شركات ومؤسسات معروفة.

وذكرت المعلومات أن العدد الأكبر من الملفات التي تحوي على البرامج الخبيثة تتخفى داخل ملفات “وورد”.

وأوضح تقرير لموقع “آرس تكنيكا” الإلكتروني أن إعلانات غوغل الظاهرة داخل الصفحة الأولى من نتائج البحث باتت مرتعاً للمجرمين لنشر برمجياتهم الخبيثة التي تتخفى تحت أسماء مستعارة مشابهة لشركات معروفة، مثل “أدوبي” و”مايكروسوفت” و”تيمز” وغيرها.

 وبالسياق نفسه، استطاعت شركة الأمن السيبراني “سينتينيل وان” تحديد حملة إعلانية على غوغل، تقوم بدفع برمجيات خبيثة تصيب الأجهزة العاملة على نظامي “ويندوز” و”ماك أو أس” على حد سواء، الذي يتيح سرقة البيانات الخاصة بالمستخدمين.

ورداً على هذه الادعاءات، قالت غوغل في بيان “غالباً ما يلجأ المستخدمون السيئون إلى تدابير معقدة لإخفاء هوياتهم والتهرب من سياساتنا وقوانيننا. لمكافحة هذه المشكلة على مدار السنوات القليلة الماضية، أطلقنا سياسات شهادات جديدة، وعززنا عملية التحقق من المعلنين، وزدنا قدرتنا على اكتشاف عمليات الخداع المنسقة ومنعها. نحن على علم بعمليات التصعيد الأخيرة في النشاط الإعلاني الاحتيالي. إن معالجتها أولوية حاسمة ونحن نعمل على حل هذه الحوادث في أسرع وقت ممكن”.

طريقة للحماية

ومن أجل أخذ الاحتراز المطلوب من هذه الروابط والملفات الخبيثة، يمكن لأي مستخدم اللجوء إلى موقع

“virustotal.com”

الذي يمكنه عبر خطوات بسيطة بفحص تلك الملفات بجميع أنواعها.

كما يمكن للموقع المذكور فحص الروابط الخاصة بالمواقع الإلكترونية قبل الدخول إليها، ما يساهم في منع عمليات سرقة البيانات الخاصة بالمستخدمين، أو تثبيت أي برمجيات خبيثة على الأجهزة الإلكترونية، إن كان جهاز كمبيوتر أو لابتوب أو حتى هاتف ذكي.

avatar

666667777-300x225 المشروع المشترك بين جماعتي إمي نتيارت و النحيت و المتعلق بتزود 17 دوار بجماعة النحيت بالماء الصالح للشرب، إنطلاقا من مشروع أسيف نالحاج المختار بجماعة إمي نتيارت إداوزدوت

في إطار تنفيد المشروع المشترك بين جماعتي إمي نتيارت و النحيت و المتعلق بتزود 17 دوار بجماعة النحيت بالماء الصالح للشرب، إنطلاقا من مشروع أسيف نالحاج المختار بجماعة إمي نتيارت.
انعقد يومه الخميس 2 فبراير 2023 بالقاعة المتعددة الاختصاصات بدوار أفيان بجماعة النحيت اقليم تارودانت اجتماع تنسيقي بين الأطراف المتدخلة في المشروع، تلته زيارة ميدانية لمواقع وضع التجهيزات و مرور القنوات بتراب الجماعتين.
و يهدف هذا اللقاء إلى تحقيق غايتين:
الأولى: تحديد مناطق التدخل و وضع التجهيزات التي ستنجز في إطار التمويل الممنوح من طرف الشركاء الفرنسيين و تلك التي ستنجز في إطار التمويل الذي ستوفره الوكالة الجهوية لتنفيذ المشاريع في إطار التمويل الخاص بمشاريع التزود بالماء الصالح للشرب.
الثانية: تحديد المكان المخصص لبناء خزان مائي من فئة 100 متر مكعب بدوار تكاديرت التابع لجماعة إمي نتيارت.
و قد تميز هذا اللقاء بالنقاش الجاد حول آخر الترتيبات الضرورية لبدء أشغال المشروع، و قد حضر هذا اللقاء التنسيقي عن جماعة إمي نتيارت كل من السادة:
الفايد ابراهيم رئيس جماعة امي نتيارت و عضوين جماعيين.
وعن جماعة النحيت السيد امحمد أفقير رئيس جماعة النحيت.
والسيد الحاج محمد النفاعي نائب رئيس جماعة النحيت.
الاستاد محفوض أيت الرامي رئيس جمعية النحيت للماء الصالح للشرب و أعضاء آخرون.
الحاج محمد فارسي رئيس جمعية تكاديرت و عدد من أعضاء الجمعية.
السيد عبد العزيز مختاري رئيس مصلحة المياه بالمديربة الاقليمية للتجهيز و الماء.
السيد عادل بوعلي المهندس المسؤول عن مشاريع التعاون بحوض أرغن.
السيد شعيب التقني الممثل للوكالة الجهوية لتنفيذ المشاريع التابعة لجهة سوس ماسة. كما حضر اللقاء ممثلي السلطة المحلية
الإخبارية
avatar
sporti_1603287972 خمسة أخطاء تحول دون تحقيق فوائد بعد ممارسة التمارين الرياضية sport

يمارس الكثيرون التمارين الرياضية للحصول على جسم رشيق وتحسين لياقتهم البدنية، إلا أن البعض لا يحققون الهدف المنشود من هذه التمارين نتيجة لعدة أخطاء يمكن أن يرتكبونها.

فيما يلي 5 أخطاء تحول دون تحقيق الهدف من وراء ممارسة التمارين الرياضية، وفق صحيفة ديلي ميل:

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم

يؤدي النوم السيء في الليل إلى الشعور بالتعب أثناء النهار، لذا قد يحول دون ممارسة الرياضة بشكل فعال. كما يمكن أن يكون لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم آثار غير مباشرة، إذ أظهرت الدراسات أن قلة النوم يمكن أن تمنع العضلات من التعافي.

وأوضحت الدكتورة دارين بلاير، وهي محاضرة في جامعة كاليفورنيا وخبيرة في اللياقة البدنية، أن التمارين الرياضية تسبب بأضرار معينة للجسم يتم إصلاحها أثناء النوم، لذا فإن الحرمان من النوم يؤثر على قدرة الجسم على إصلاح الأضرار وبالتالي عدم الحصول على الفائدة المرجوة من التمارين الرياضية.

عدم أخذ أيام راحة

يقول لوك وورثينغتون، المدرب الشخصي الذي يساعد المشاهير في التمارين الرياضية بما في ذلك جودي كومر وداكوتا جونسون، إن أحد الأخطاء الأكثر شيوعاً التي يرتكبها الناس في أنظمة الصحة واللياقة البدنية هو افتراض أن المزيد من التمارين تساهم بشكل أفضل في الحصول على لياقة أفضل بشكل أسرع، ولكن الأمور لا تسير بهذه الطريقة.

ويصر ورثينغتون على أن الحصول على الفوائد المرجوة من التمرين يتطلب أخذ أيام استراحة من التمرين، لتمكين الجسم من اصلاح ألياف العضلات التالفة والذي يساعد في زيادة حجم العضلات.

تخطي الوجبات وعدم تناول ما يكفي من الطعام

يعتقد الكثيرون أن الاستغناء عن بعض الأطعمة أو تناول كميات أقل من الكربوهيدرات طريقتان أكيدتان لتحقيق نتائج أسرع في لياقة الجسم، لكن هذا عكس ما يجب عليك فعله، وفقاً للخبراء.

يقول ويثنغتون، إن فقدان الوزن لا يعني تخطي الوجبات، فالتمارين الرياضية تضع الجسم في حالة نقص حاد في السعرات الحرارية، لذا هناك حاجة ملحة لتناول ما يكفي من الأطعمة المغذية عند ممارسة الرياضة.

ويضيف ويثنغتون “يتم إنقاص الوزن بشكل فعال عبر حرق الدهون وليس فقط عبر خفض السعرات الحرارية، لذا فإن تناول المزيد من البروتين يساعد الجسم على حرق الدهون ويمنحه الطاقة الكافية في نفس الوقت. الفاصوليا والبقول والأسماك والبيض والدجاج كلها مصادر جيدة للبروتين”.

القيام بنفس روتين التمارين الرياضية

مجرد القيام بنفس التمارين الرياضية لن يضمن لك عضلات قوية، لذا يُنصح بممارسة تمارين رياضية متنوعة وزيادة جرعة التمارين بشكل مستمر للحصول على النتائج المرجوة. ويقترح الخبراء، التبديل بين تمارين المشي والجري وركوب الدراجات، وزيادة وقت وكثافة التمرين مع الوقت.

تجاهل الإحماء

يعتبر الإحماء قبل التمرين أمراً ضرورياً، لأنه يعمل على توزيع تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات، لذا يوصي الخبراء بالإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية الرئيسية.

ويساعد الإحماء أيضاً على إعداد العضلات لتقبل التمارين بشكل أفضل ويحول دون الضغط عليها وإجهادها. كما أنه يساعد على الأداء بشكل أفضل وتعافي العضلات بشكل أفضل. 

avatar

11-225x300 مسجد المدرسة القرآنية العتيقة سيدي ابراهيم بن عمرو - أفيان النحيت المدرسة العتيقة   ” إنما يعمر مساجد الله من آمن بالله و اليوم الآخر و أقام الصلاة و أتى الزكاة و لم يخش إلا الله فعسى اؤلاءك أن يكونوا من المهتدين “

صدق الله العظيم
انتهت هذا اليوم أشغال تركيب الزليج على أرضية باحة مسجد افيان العتيقة و كذا أشغال طلاء الصباغة على الجدران .
يعود تاريخ بناء مسجد أفيان – العتيقة الذي يقع وسط بلدة أفيان بجماعة النحيت إلى بداية القرن 19 ميلادية ( ازيد من 200 سنة ) حين قرر أعيان قبيلة اداوزدوت تأسيس مدرسة قرآنية على غرار المدارس القرآنية المنتشرة في سوس ، و كان لهذه المدارس القرآنية كما يعلم الجميع دور كبير في صيانة وحدة المغرب و هويته فضلا عن إشاعة التوعية الدينية الصحيحة كما أن هذه المدارس عملت الكثير في ميدان محاربة الأمية ؛ و هكذا تمت دعوة سيدي محمد الشريف الإللني أحد خريجي مدرسة
” تيمكدشت ” الشهيرة في تلك الحقبة من حكم المولى سليمان للقدوم إلى إداوزدوت و الإشراف على بناء هذه المعلمة الدينية و من تم تأسيس زاوية حملت إسمه و أصبحت من الفروع النشيطة لزاوية تيمكدشت التي توسع مجال نفوذها خلال القرن 19 ميلادية .
بني المسجد بالأحجار و الطين على يد أمهر البنائين في عصره محمد بن موسى الورزازي ، سقف المسجد من خشب النخيل تبرعت به ساكنة القبائل المجاورة ” آرغن ” و ” اندونظيف ” أما بقية مرافق المدرسة القرآنية فهي مبنية حديثا بالاسمنت المسلح .
حملت المدرسة إسم سيدي ابراهيم بن عمرو تكريما لهذا العالم الزاهد القادم من أمانوز ناحية تافراوت و الذي ينتمي إلى عائلة دينية صالحة تعرف بالأسرة اللكوسية و يمتد نسبه إلى أبي بكر الصديق رضي الله عنه ، حل بهذه الأرض المباركة و هو في أواخر عمره في القرن 16 ميلادية ( منذ أكثر من 500 سنة ) قصد تحفيظ القرآن الكريم و المبادئ الأساسية لديننا الحنيف لطلبة العلم من قبيلة اداوزدوت و كذلك من القبائل المجاورة إلى أن وافته المنية و دفن هنا في بلدة أفيان حيث يوجد قبره جوار المدرسة القرآنية .
للتذكير إسم أفيان إسم امازيغي مركب من كلمتين ” أفا ” أي التل أو القمة و ” يان” إسم إشارة لأن البلدة بنيت فوق تل ، وضع حجر بنائها الأساسي الجد بوقدير مع بداية القرن 19 ميلادية بعد أن فتك وباء الطاعون الكبير الذي ضرب شمال و جنوب المغرب 1799/1800 ميلادية ( 1212/1214 هجرية ) باهله و عشيرته .
أشغال الصيانة و الإصلاح ستتواصل بعون الله و قوته ، فاللهم جازي المحسنين خير الجزاء و أجعل يا رب هذه الصدقات في ميزان حسناتهم إلى يوم الدين يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم .
آمين
avatar
cha3r_1673360127 دراسة: مشروبات محبوبة تزيد من خطر تساقط الشعر لدى الرجال المزيد

من منا لا يحلم بالاحتفاظ بشعره بكامل قوته ولمعانه، ولكن قبل كل شيء بالمحافظة عليه هو نفسه من عدم التساقط!

في بكين، بحث علماء في جامعة تسينغهوا في أسباب تساقط الشعر لدى الرجال. وشملت الدراسة حوالي 1000 رجل صيني تم سؤالهم عن عادات الأكل والشرب لديهم وحالة شعرهم. وتم التركيز على الرابط بين حال الشعر واستهلاك المشروبات السكرية، كما أورد موقع

fit for fun

الألماني المعني بالصحة واللياقة.

أظهرت نتائج الدراسة أن ما يقرب من ثلث الرجال الذين عانوا من تساقط الشعر تناولوا يومياً مشروبات سكرية كالمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة أو قهوة الصباح مع السكر. كما أظهرت الدراسة أن الرجال الذين تجنبوا هذه المشروبات كانوا أقل عرضة بنسبة 42 في المائة لتساقط الشعر.

أضرار جرعة زائدة من السكر على الجلد؟

السكر يؤثر على الجلد؛ إذ تصبح خلايا الجلد في حالة مشابهة لتلك عند حدوث الالتهاب. يمكن ملاحظة ذلك على بشرة الوجه، من خلال البثور أو المسام المتضخمة وأعراض أخرى. لكن مفعول السكر لا يظهر على جلد جلد الوجه فقط، ولكن على فروة الرأس أيضاً. وتكون النتيجة شعر باهت أو رقيق أو هش، وكل ذلك بدوره يعزز تساقط الشعر.

من نافل القول إن النظام الغذائي غير الصحي والإجهاد وتناول المشروبات الكحولية تزيد من احتمالية تساقط شعرك. وعلى عكس الأسباب الوراثية أو المرضية، يمكن السيطرة على هذه العوامل إلى حد كبير.

لا بأس من تناول مشروب سكرية بين الحين والآخر، ولكن عليك بالحرص على ألا يصبح ذلك عادة يومية.

avatar

شهادة من زمن السيبة

E02A3ED2-0EFE-4622-A95B-7F3A616EB9DA-225x300 شهادة من زمن السيبة أخبار آفيان

ساحاول اعادة صياغة الوثيقة قدر المستطاع ليتمكن الجميع من قرائتها  ; نشهد نحن

الفقيرعلي بن محمدمن ابناء سعيد من الفحص

الفقيرعبد الرحمان بن محمد بن عبد الله من ابناء الشقر من الفحص ايضا

والفقير محمد بن عبد الله من ابناء موسى من مكزارت

والحاج احمد بن سعيد من اكراراض

كلهم الزدوتيون بانهم شهدواعلى ان الفقيرعبد القادر بن الحسن من اكراراض قدنهبت  داره مرارا و تكرارا خمسة مراتب بالثقوب وغيره ليلا و سرقت ايضا نهارا و  أذيع خبر السرقة  في جميع قبيلة الزدوتة و أنه تمت السرقة غدرا سرق  كل  ما فيها من متاع من الكسوة واوان النحاس والفضة والصوف  ….

هذا ما شهد به علي وكتبه يوم السبت الثاني عشر يوما من شهر الله جمادى الثاني عام 1241عبيد ربه تعالى علي بن محمد التمنرتي لطف الله به امين وعبد ربه احمد بن محمد من منكب الماءمن بوركة والطالب بهذا الواجب وقد شهد كاتبه عفا الله عنه ان الشهود الذين اعلاه عدول رضى في شهادتهم لا ترى فيهم الا خيرا واحسانا وقد كتبه ايضا علي بن محمد المذكور اعلاه بالتاريخ المذكور اعلاه الحمد لله وحده اعلم بثبوت الشهود العاطب عل الواجب عبيد الله علي بن محمد التمنرتي لطف الله به امين