فلاحة
منذ 8 ساعات
دراسة تحذر: خضروات اليوم أقل قيمة غذائية مما كانت عليه قبل 60 عاما وهذا هو السبب
كشفت دراسة حديثة عن تراجع القيمة الغذائية للفواكه والخضروات خلال العقود الستة الماضية، مشيرة إلى…
santé
منذ 8 ساعات
لماذا تسهر ليلًا رغم شعورك بالتعب.. 6 نصائح تساعدك على النوم
قد يعود الشخص إلى منزله في نهاية يوم طويل وهو يشعر بالإرهاق، مدركًا حاجته إلى…
الجمعية
أغسطس 24 2026
تقرير عن الجمع العادي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إنعقد يومه الخميس 20 غشت 2026 بالقاعة متعددة الإختصاصات بدوار…
رياضة
يوليو 13 2026
الدروس المستفادة من “مونديال 2026”.. ماذا يحتاج المنتخب المغربي ليصبح أقوى؟
ودّع المنتخب المغربي منافسات كأس العالم 2026 من الدور ربع النهائي، بعد خسارته أمام نظيره…
santé
يوليو 13 2026
لممارسي الرياضة.. أهم الفواكه الغنية بالبروتينات وكيفية الاعتماد عليها في بناء الكتلة العضلية
يبحث عدد كبير من الرياضيين وهواة كمال الأجسام عن مصادر طبيعية تساعدهم على تعزيز كتلتهم…
منتدى أنوال
أبريل 22 2026
الشاي الأخضر وصحة القلب.. فوائد محتملة بشرط الاعتدال
يشير عدد من الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يدعم صحة القلب ضمن نمط عيش…
منتدى أنوال
مارس 19 2026
دراسة: الإفراط في الأطعمة فائقة المعالجة يهدد صحة العظام
من المعروف أن الأطعمة فائقة المعالجة ترتبط بأمراض القلب والسكري والسمنة، ولكن فريقا بحثيا مشتركا…
الاخبار
مارس 9 2026
تقرير جديد: مستوى البحر يرتفع أسرع وأكبر من التوقعات السابقة
أفاد المكتب الإعلامي لجامعة فاغينينغين أن توقعات ارتفاع مستوى سطح البحر تقلل بشكل كبير من…
santé
مارس 3 2026
نصائح للتغلب على اضطراب النوم في رمضان واستعادة توازن ساعتك البيولوجية
يتبدّل إيقاع الحياة خلال شهر رمضان بصورة ملحوظة، إذ تمتد الأنشطة الاجتماعية إلى ساعات متأخرة،…
المدرسة العتيقة
مارس 2 2026
المدرسة القرآنية العتيقة أفيان جماعة النحيت ـ تارودانت
ا المدرسة القرآنية العتيقة أفيان جماعة النحيت ـ تارودانت ⵜⵉⵏⵎⵍ ⵏ ⵓⴷⵍⵉⵙ ⵏ ⵕⴱⴱⵉ ⵜⴰⵣⴰⵢⴽⵓⵜ…
