sante
الإمساك .. متى يستلزم استشارة الطبيب؟
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الإصابة بالإمساك من حين إلى آخر تعد أمرا طبيعيا، ولكن يلزم استشارة الطبيب فوراً إذا…
أكمل القراءة »فاو: السمنة مرتبطة بزيادة الدخل في أوروبا
قالت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (فاو) أمس الثلاثاء إن السمنة وزيادة الوزن مشكلتان مرتبطتان بزيادة تناول الاغذية، وأصبحت أكثر…
أكمل القراءة »خبراء تغذية: الفطور الصحي يساعد على علاج الاكتئاب
يلجأ غالبية المصابين بالاكتئاب إلى زيارة طبيب نفسي أو تناول أدوية مضادة له. غير أن ممارسة الرياضة والتأمل كاليوغا والمشي…
أكمل القراءة »هذا ما يفرّق بين أعراض البرد والحساسية
نزلات البرد والحساسية من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في موسمي الشتاء والربيع، سواء لدى الأطفال أو الكبار. وتفيد التقارير الطبية…
أكمل القراءة »النوم مفيد لصحة الظهر
قال جرّاح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن النوم يتمتع بفائدة كبيرة لصحة الظهر، حيث أنه يساعد على إراحة واستشفاء الغضاريف…
أكمل القراءة »ثمانية فوائد ستجعلك تستيقظ من النوم مبكراً
رغم أننا نعيش في زمن تكثر فيه محفزات السهر من قنوات تلفزيونية لا حصر لها إلى وسائل تكنولوجية عديدة للترفيه…
أكمل القراءة »لمواجهة متاعب المعدة.. لا تلجأ للأدوية أولاً
أوصى الطبيب الألماني هانز ميشائيل مولنفيلد بعدم اللجوء للأدوية كوسيلة أولى لمواجهة متاعب المعدة حيث ينبغي في البداية اتخاذ بعض…
أكمل القراءة »عوامل تساعدك على النوم بعمق
بعض الليالي يغلب عليها القلق، فتظل تتقلب على السرير لفترة طويلة منتظراً أن يأتيك النوم، لكنه يتأخر كثيراً. السبب أن…
أكمل القراءة »التوتر النفسي يهدد مرضى القلب
حذرت طبيبة أمراض القلب الألمانية يانا بوير من أن التوتر النفسي يهدد مرضى القلب والأوعية الدموية بالإصابة بأزمة قلبية، موضحة…
أكمل القراءة »نصائح غذائية تساعد في زيادة كرات الدم البيضاء ورفع المناعة
كرات الدم البيضاء من أهم مكونات جهاز المناعة وكلما زادت كلما أصبح جهاز المناعة قادرا على مقاومة الأمراض، أما في…
أكمل القراءة »