منتدى أنوال
القرفة تعالج الصلع وتقوي المناعة وتحارب الشيخوخة
القرفة هي عشبة تعالج أمراضا عديدة وتقوي جهاز المناعة، كما تعتبر مضادا للأكسدة قويا جدا أكثر من الأعشاب الأخرى وأكثر…
أكمل القراءة »النعناع الحل الأمثل للآلام المزمنة
النعناع الحل الأمثل للآلام المزمنة فقد اكتشف باحثون أستراليون أن النعناع يساعد في تخفيف الام متلازمة القولون العصبي وتلك الناتجة…
أكمل القراءة »-
السحور يقلل من الشعور بالخمول و يمنع الإصابة بالصداع أثناء الصيام
هناك دراسات عديدة تؤكد أهمية وجبة السحور التى بمثابة وجبة الإفطار بالنسبة للجسم لذا فيجب تأخير تلك الوجبة قدر…
أكمل القراءة » فوائد لا تعرفها عن أكل التين خلال رمضان
شجرة التين شجرة صغيرة من الفصيلة التوتية تنمو فى البلاد المعتدلة الجو وذات أوراق سميكة قلبية الشكل، وثمرتها مركبة تتكون…
أكمل القراءة »فوائد العنب الصحية
تحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة…
أكمل القراءة »نصائح لتجنب العطش فى رمضان
“إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدى إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذى يتناوله الصائم دوراً كبيراً فى تحمل…
أكمل القراءة »البطاطس من الأطعمة الغذائية المفيده للصحة
ينصح خبراء التغذية الفرنسية من خلال الدراسة العلمية التى قام بها فريق الباحثين ونشرت النتائج الخاصة بها على موقع بلوس…
أكمل القراءة »أيهما أكثر فائدة البيض المسلوق أم البيض المقلي
البيض سواء مقلياً او مسلوقاً مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى ولكن هناك بعض الفروق وللمقارنة بين مكونات كل منهما من…
أكمل القراءة »-
أهمية الكمون في نظامك الغذائي
هل تحتوي وجباتك على الكمون ؟ فإن كانت اجابتك لا احرصي من الأن على إدراج الكمون في نظامك الغذائي فدور…
أكمل القراءة » ثمانية طرق لمنع مرض السكري
مع زيادة عدد المصابين بمرض السكري كل عام ، هناك خطوات وتغيير في نمط الحياة التي يمكنك اتخاذها لدرء هذا…
أكمل القراءة »