منتدى أنوال
سبعة أطعمة تساعد على خفض الدم المرتفع
هناك أطعمة معينة تساعد على خفض الضغط المرتفع، وفيما يلى 7 أنواع من الأطعمة الصحية المهمة جداً فى خفض الضغط…
أكمل القراءة »أطعمة تساعد على تنظيف الجسم من السموم
هل تتناول حمية غذائية غنية بالاطعمة الدسمة والدهون؟ هل تشعر بالامتلاء والانتفاخ بشكل مستمر؟ هل ترغب في التخلص من السموم…
أكمل القراءة »هل تعلم ما مدى خطورة شرب الماء واقفا ؟
شرب الماء واقفاً يؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً وتكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن…
أكمل القراءة »هل تعلم ماهي مخاطر تناول الشاي بعد الاكل؟
إن وجود مركبات الحديد في الطعام على شكل محلول يجعل امتصاصها سهلاً من قبل الجسم ولكن عند شرب الشاي مع أو بعد تناول…
أكمل القراءة »هل تعلم لماذا ينصح بعدم التخلص من قشر البيض وماء سلق البيض؟
ماء سلق البيض وقشر البيض ينصح عدم التخلص من ماء سلق البيض إذ يمكن استخدامها لرى النباتات فهى مليئة بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة »سبعة أطعمة للوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظام توجة السيدات بنسبة أكبر من الرجال ولا ترتبط هشاشة العظام بالتقدم فى السن ،ويلعب الغذاء دور حيوى…
أكمل القراءة »احذر غسل البيض بعد الشراء هل تعلم ماذا يمكن ان يحدث ؟
أخبارنا المغربية الكثير من الأشخاص يقومون بغسل البيض ثم يقومون بوضعه في الثلاجة سواء في البيوت أو المحلات مطاعم ،…
أكمل القراءة »التقليل من تناول الملح يخفض نسبة الوفاة
ذكرت دراسة أمريكية أنه بإمكان الولايات المتحدة أن تمنع ما يصل إلى نصف مليون حالة وفاة خلال السنوات العشر…
أكمل القراءة »فوائد البيض المسلوق للنساء
لقد أظهرت دراساتٌ اجرتها كلية هارفادر الطبية أن الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورةٍ منتظمةٍ تعرضن لخطرٍ اقل للإصابة بسرطان…
أكمل القراءة »سبع فوائد للمأكولات البحرية تشجعك على انتظام تناولها
ينصح خبراء التغذية بتناول المأكولات البحرية بانتظام، لأنها جيدة للجسم لغناها بالفيتامينات والمعادن الطبيعية، ويوضح لكِ الخبراء عدة فوائد صحية…
أكمل القراءة »