منتدى أنوال
منذ أسبوعين
دراسة: النظام الغذائي المتوازن قد يساهم في تحسين صحة الدماغ
تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن مرتبط بصحة دماغية وبصحة عقلية أفضل.…
santé
منذ أسبوعين
الدعم العائلي: مفتاح التعافي من الفصام
يوفر الدعم والمساندة لمرضى الفصام دعما كبيرًا في مسار العلاج والتعافي، حيث تظهر الدراسات أن…
المزيد
منذ 3 أسابيع
خبراء في التعامل مع الخرف يذكرون بالخطر والأعراض والعلاج
قالت مبادرة أبحاث الزهايمر بألمانيا إن الخرف هو ضعف مستمر أو متقدم في الذاكرة أو…
أدب و فنون
منذ 3 أسابيع
ذكريات لا تُنسى ( 20 )
بقلم الأستاذ المحجوب سكراني ..بينما كنت أتجول في أحد الأحياء الشعبية ، أثار انتباهي صندوق…
أدب و فنون
منذ 3 أسابيع
ذكريات لا تُنسى ( 19 )
بقلم الأستاذ المحجوب سكراني سؤال مهم قلما طرحه أحدنا على نفسه ، ومفاده : لماذا…
رياضة
منذ 3 أسابيع
أهمية تمارين رفع الأثقال لتحسين الصحة النفسية لكبار السن
كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة لتمارين رفع الأثقال بالنسبة لكبار السن، حيث أشارت إلى…
أدب و فنون
منذ 3 أسابيع
ذكريات لا تُنسى ( 18 )
بقلم الأستاذ المحجوب سكراني … طريفة من الطرائف لا تكاد تفارق مخيلتي ، حين أتذكرها…
أدب و فنون
منذ 3 أسابيع
ذكريات لا تُنسى ( 17 )
بقلم الأستاذ المحجوب سكراني .في هذه الحلقة سوف أقتصر على النقل الحرفي لما دوّنه تلامذة…
منتدى أنوال
منذ 4 أسابيع
كيف نستعيد التوازن الغذائي بعد شهر رمضان؟
يُواجه الكثير من الناس عند انقضاء شهر رمضان المبارك، عدة تغيرات تشكل تحد للبعض منهم،…
أدب و فنون
منذ 4 أسابيع
ذكريات لا تُنسى ( 16 )
بقلم الأستاذ المحجوب سكراني …غالبا ما كنا نهمل واجباتنا المدرسية حين نشعر بالكسل والملل، فنكون…
