sante
نصائح للتخلص من الكرش خلال رمضان
يشكل شهر رمضان فرصة للكثيرين لخسارة الوزن، في حين يعطي مفعولاً عكسياً لدى آخرين، نتيجة الإقبال الشديد على تناول شتى…
أكمل القراءة »مؤشرات على أنك لا تحصل على حاجتك من الطعام
يشكل نقص الغذاء مصدراً للعديد من المشاكل التي تصيب الجسم، وأضراره لا تقل عن الإفراط في تناول الطعام ويترتب على…
أكمل القراءة »عادات يومية عليك تغييرها لتنعم بصحة جيدة
تمثل العادات الصحية التي يتبعها الإنسان أمراً مفصلياً في تمتعه بصحة جيدة، إلا أن الكثير من الأشخاص يهملون هذه العادات…
أكمل القراءة »السهر وتأخير الإفطار من عوامل الإصابة بالسكري
حذّرت نتائج دراسة جديدة مرضى السكري ومن لديهم خطر الإصابة بالمرض من السهر والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر،…
أكمل القراءة »اضطرابات النوم تهددك بالسكري والسرطان
قالت الجمعية الألمانية للطب الباطني إن اضطرابات النوم الشديدة والمستمرة تضر الصحة، حيث يرفع اختلال إيقاع النوم والاستيقاظ خطر الإصابة…
أكمل القراءة »احذر.. مكان العمل المملوء بالضوضاء يضر قلبك
توصلت دراسة أجراها مركز السيطرة على الأمراض والمراقبة، ما يمتد أثره ليس فقط على حاسة السمع، وأيضًا على صحة القلب…
أكمل القراءة »الصيام لثلاثة أيام يعيد تجديد جهاز المناعة بالكامل
أظهرت دراسة حديثة أن الصيام لمدة 3 أيام يساعد على تجديد نظام المناعة بالكامل، وإنتاج خلايا دم بيضاء جديدة، وهي…
أكمل القراءة »العلكة أو الدودة ” الحكيمة ” التي لا قيمة لها في المغرب .. تباع في ألمانيا بسعر غال و تعالج أمراضا مستعصية
كشفت تقارير طبية بألمانيا، أن حشرة ” علقة الماء ” أو ” العلكة ” كما يصطلح عليها بالعامية المغربية، و…
أكمل القراءة »احذر.. ارتفاع مستوى السكر بشكل طفيف مرتبط بمشاكل القلب والكلى
أشارت دراسة أمريكية نشرتها مجلة لانسيت “The Lancet” لمرض السكري والغدد الصماء إلى أن الأشخاص الذين يرتفع لديهم مستوى السكر…
أكمل القراءة »استخدام الهاتف أثناء تناول الطعام يقضي على سعادتك
توصلت دراسة كندية إلى أن استخدام الهاتف الذكي على مائدة الطعام يُشعرك بعدم السعادة ويشتت تركيزك وتواصلك مع الآخرين الجالسين…
أكمل القراءة »