sante
نقص النوم من أسباب الوزن الزائد والسكري
حذرت نتائج دراسة جديدة من الصلة بين السهر ونقص النوم وبين كثرة تناول الأطعمة غير الصحية في وقت متأخر من…
أكمل القراءة »الطب يحذر من خطر فقدان جيل كامل لحاسة السمع
يبدو أن جيلا كاملا معرض لخطر فقدان السمع بسبب سماع الموسيقى الصاخبة على الهواتف المحمولة قبل بلوغ سن الثلاثين، وفقا…
أكمل القراءة »كريمات الوقاية من الشمس.. دواء وداء
02 قد تحوي كريمات الوقاية من أشعة الشمس مواد كيماوية خطرة كريتنيل بالميتات واوكسيبينزون. تمتص تلك المواد الأشعة فوق بنفسجية…
أكمل القراءة »نصائح للتخلص من الكرش خلال رمضان
يشكل شهر رمضان فرصة للكثيرين لخسارة الوزن، في حين يعطي مفعولاً عكسياً لدى آخرين، نتيجة الإقبال الشديد على تناول شتى…
أكمل القراءة »مؤشرات على أنك لا تحصل على حاجتك من الطعام
يشكل نقص الغذاء مصدراً للعديد من المشاكل التي تصيب الجسم، وأضراره لا تقل عن الإفراط في تناول الطعام ويترتب على…
أكمل القراءة »عادات يومية عليك تغييرها لتنعم بصحة جيدة
تمثل العادات الصحية التي يتبعها الإنسان أمراً مفصلياً في تمتعه بصحة جيدة، إلا أن الكثير من الأشخاص يهملون هذه العادات…
أكمل القراءة »السهر وتأخير الإفطار من عوامل الإصابة بالسكري
حذّرت نتائج دراسة جديدة مرضى السكري ومن لديهم خطر الإصابة بالمرض من السهر والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر،…
أكمل القراءة »اضطرابات النوم تهددك بالسكري والسرطان
قالت الجمعية الألمانية للطب الباطني إن اضطرابات النوم الشديدة والمستمرة تضر الصحة، حيث يرفع اختلال إيقاع النوم والاستيقاظ خطر الإصابة…
أكمل القراءة »احذر.. مكان العمل المملوء بالضوضاء يضر قلبك
توصلت دراسة أجراها مركز السيطرة على الأمراض والمراقبة، ما يمتد أثره ليس فقط على حاسة السمع، وأيضًا على صحة القلب…
أكمل القراءة »الصيام لثلاثة أيام يعيد تجديد جهاز المناعة بالكامل
أظهرت دراسة حديثة أن الصيام لمدة 3 أيام يساعد على تجديد نظام المناعة بالكامل، وإنتاج خلايا دم بيضاء جديدة، وهي…
أكمل القراءة »