sante
أمراض القلب والشرايين هي أكبر قاتل بالمغرب وهذه أسبابها المباشرة
أكدت الدكتورة حسناء البلغيثي، الأخصائية في أمراض القلب والشرايين، أن التدخين والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون والسمنة والخمول…
أكمل القراءة »صلة بين تناول الوجبات السريعة والاكتئاب
يعتبر كثيرون أكل البطاطس المقلية والبرغر والبيتزا نوعاً من الترويح عن النفس ومصدراً للمتعة، لكن وفقاً لدراسة موسّعة أجريت في…
أكمل القراءة »النوم الجيد والحبوب الكاملة.. وقاية من داء السكري
للنظام الغذائي المتوازن دور مهم لحماية صحتنا من الإصابة بالأمراض العادية والمزمنة، لكن هذا لا ينفي الأهمية البالغة للنوم الجيد…
أكمل القراءة »دراسة: البدانة تدمر وظائف الدماغ
اكتشف باحثون في جامعة برينستون، أن البدانة تؤثر سلباً على خلايا الدماغ وتدمر وظائف ويقول الباحثون إن هذه النتيجة دليل…
أكمل القراءة »النوم أفضل سلاح لمحاربة أمراض الشيخوخة
يبحث الكثيرون عن سر الحياة المديدة والسعيدة، وفي الوقت الذي تلعب الجينات دوراً في ذلك، لكن أنماط الحياة التي تعيشها…
أكمل القراءة »خمس عادات تقلص العمر
كشفت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة بريغام يونغ الأمريكية، عادات سيئة للبشر، تؤثر سلبا في طول أعمارهم وساعدت الدراسة التي…
أكمل القراءة »العمل طويلاً أمام شاشة الكمبيوتر يسبّب التهاب أوتار اليد
قال معهد الجودة في القطاع الصحي إن التهاب زليل الوتر (Tenosynovitis) هو التهاب مؤلم يُصيب الغشاء الزليلي للوتر، وغالبا ما…
أكمل القراءة »دراسة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحة جيدة
توصلت دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة “سيول” الوطنية بكوريا الجنوبية، إلى أن النوم لأكثر من 10 ساعات أو أقل…
أكمل القراءة »نقص النوم من أسباب الوزن الزائد والسكري
حذرت نتائج دراسة جديدة من الصلة بين السهر ونقص النوم وبين كثرة تناول الأطعمة غير الصحية في وقت متأخر من…
أكمل القراءة »الطب يحذر من خطر فقدان جيل كامل لحاسة السمع
يبدو أن جيلا كاملا معرض لخطر فقدان السمع بسبب سماع الموسيقى الصاخبة على الهواتف المحمولة قبل بلوغ سن الثلاثين، وفقا…
أكمل القراءة »