منتدى أنوال
هل لزيت الزيتون تاريخ و مدة صلاحية .. و كيف يمكن تمييز المغشوش منه ؟
من المعروف أنّ لزيت الزيتون فوائد صحيّة عديدة، ولكنّ هناك تفاصيل بسيطة قد تجهلينها من شأنها أن تفسد تلك الفوائد …
أكمل القراءة »شاي التفاح يساعد على تقوية المناعة
يحب كثيرون التفاح لمذاقه السكري اللاذع قليلاً وصلابته التي تتطلّب قضمه ومحتواه الغني بالعصير. أما فوائده للمناعة والهضم فهي كبيرة…
أكمل القراءة »ما هو القدر اللازم من الحليب يحتاجه جسمنا بعد تعدي سن الخمسين؟
شرب الحليب يومياً توصية لا تقتصر على الأطفال فقط، فالكبار وخاصة بعد الـ 50 بحاجة إلى مزيد من الكالسيوم للوقاية…
أكمل القراءة »لماذا يجب عدم إعادة تجميد الآيس كريم بعد ذوبانه؟
يتخذ معظمنا كل الاحتياطات اللازمة عند القيام بشواء اللحم لتجنب مخاطره، ولكن التسمم الغذائي يمكن أن يكون قابعا في مكان…
أكمل القراءة »اذا اردت تعزيز تعلمك العلوم الرياضية عليك بالقهوة
أضافت دراسة طبية حديثة مزيدا من المزايا والفوائد لشرب القهوة، إلى جانب دورها المهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب،…
أكمل القراءة »هذه الأغذية تحميك من الصلع
ان مشكلة الصلع الوراثى تعتبر من أكثر الامور التي تشكل هاجساً من الرعب والخوف عند معظم الرجال والنساء خاصة ان…
أكمل القراءة »خبراء الصحة ينصحون بتناول الزبيب يومياً والسبب..؟
الفواكه المجففة بمختلف أنواعها تعتبر مفيدة رغم احتواء بعضها على كميات عالية من السكر نسبيا، ويحبها كثيرون ويقبلون على تناولها…
أكمل القراءة »نصائح لتقليل العطش خلال نهار رمضان
يمكنك الاستفادة من فترة الإفطار في رمضان والتي تمتد من الغروب وحتى الفجر بتزويد جسمك ما يعينه على الترطيب خلال…
أكمل القراءة »كيف تلبي احتياجات جسمك في الإفطار والسحور؟
التخطيط الجيد لوجبتي الإفطار والسحور يساعد على توفير المغذيات المطلوبة لوظائف الجسم، وتقليل الشعور بالعطش والجوع وخاصة بين الظهر والغروب.…
أكمل القراءة »أطعمة تمنحك الشعور بالشبع طوال ساعات الصيام
الشعور بالجوع في نهار رمضان، من أسوأ المشاعر التي قد تمر على الصائمين، خاصة بالنسبة للأطفال، ولذلك نجد ست البيت…
أكمل القراءة »