منتدى أنوال
إحذر تناول المشروبات الغازيه بعد الصيام
المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات…
أكمل القراءة »-
الحلبة نبتة سحرية ذات فوائد صحية
لو وضعنا جميع الأدوية في كفة، والحلبة في الكفة الثانية لتفوقت الحلبة : هذا ما قاله العالم البريطاني كليبر. كما…
أكمل القراءة » تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة
الشمام من الفواكه المحبّبة في حر الصيف، خاصة خلال شهر الصيام، لأنه يساعد على تقليل الجفاف ومكافحة حرارة الجو، كما…
أكمل القراءة »أهم نصائح التغذية لإفطار صحّي في رمضان
للصيام فوائد صحية عديدة إلى جانب أهميته الدينية الكبرى، ويمكن اتباع بعض نصائح التغذية الخاصة بوجبة الإفطار حتى لا يتم…
أكمل القراءة »تعرف على الأطعمة التى أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم للفطور
يحتاج الجسم لغذاء سليميقيه من الأمراض والسموم التي تفتك بصحته. ونظراً لأهمية الفطور التي يجب على كل إنسان عدم إهمالها.…
أكمل القراءة »حليب السحور وحساء الإفطار الأفضل مع الصيام
أشارت الأستاذة في كلية العلوم الصحية بجامعة “نوح ناجي يازجان” التركية، “نريمان إينانتش”، إلى أن شرب كوب من الحليب، على…
أكمل القراءة »هذه قائمة 7 أطعمة طبيعية تُحارب الدهون وتقضي على السمنة
يلجأ الكثيرون إلى الأدوية والعقاقير، لمحاولة خفض أوزانهم، ظنا منهم أنها الطريقة الأمثل والأسرع لمحاربة الدهون، لكن خبراء التغذية ينصحون…
أكمل القراءة »دراسة: الرمان يحمي الإنسان من الشيخوخة والاكتئاب
نصحت دراسة علمية بتناول عصير الرمان لما له من فوائد صحية عديدة، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف، كما…
أكمل القراءة »دراسة: الطماطم تساعد في مكافحة الأمراض المزمنة
كشفت دراسة أعلن عن نتائجها ، أن الطماطم قد تساعد على مواجهة الأمراض المزمنة والوقاية منها وأجرى الدراسة علماء بجامعة…
أكمل القراءة »أكثروا من تناول الموز ففوائده الصحية لا تُحصى
لعل الموز من الفاكهة التي لا تروي العطشان في الصيف لكنه من أهم الفواكه التي تمد الجسم بالطاقة ناهيك عن…
أكمل القراءة »