منتدى أنوال
العنب يومياً للحد من الآلام
المعروف أن النساء أكثر عرضة لهشاشة العظام من الرجال وذلك بسبب الحمل والولادة. ولكن أجرى فريق من الباحثين أبحاثهم على…
أكمل القراءة »فيتامين “د” يساعد على تنشيط جهاز المناعة
كشفت أحدث الدراسات الفرنسية أن فيتامين “د” له العديد من الفوائد للجسم، فبالإضافة إلى أنه مفيد للعظام، فهو أيضاً يساعد…
أكمل القراءة »الحليب الطبيعي يحمي من الأمراض ويحفز الجهاز المناعي
أكدت دراسة حديثة أن الحليب الطبيعي هو الأكثر صحة وفائدة عن منتجات الألبان الصناعية. وأوضحت الدراسة أن تغذية الأبقار على…
أكمل القراءة »تناول الزهور يساعد على الحد من خطر السرطان
وجدت دراسة طبية حديثة أن الزهور الصالحة للأكل مثل شجرة الفاوانيا يمكن أن تساعد على منع الأمراض المزمنة وأكسدة المواد…
أكمل القراءة »احذر.. استخدام ورق الألومنيوم في الأطعمة يهدد صحتك
أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن دخول الألومنيوم في صناعة العديد من المنتجات الغذائية والطبية، يؤدي للعديد من الأمراض العصبية، مثل…
أكمل القراءة »باللوز والفلفل قوي مناعتك
لحماية الجسم وزيادة مناعته ينصح الأطباء بضرورة الاهتمام بالأغذية الصحية والمفيدة لأنها قد تكون أفضل بكثير من الأدوية الكيميائية في…
أكمل القراءة »البيض يحارب الهدر المدرسي ويُنمي الجسم والدماغ
يستهلك المواطن المغربي حوالي 152 بيضة في السنة، مقارنة مع استهلاك المواطن للبيض في البلدان الأوروبية، حيث يبلغ المعدل 250…
أكمل القراءة »عادات الأكل الصحية لدى المعمّرين
بحسب إحصاء أميركي يوجد حوالي نصف مليون معمّر حول العالم، 100 ألف منهم في الولايات المتحدة، ويعتبر النظام الغذائي عنصراً…
أكمل القراءة »قواعد للتغذية لا يجب أن تكسرها أبداً
من السهل اكتساب العادات الغذائية السيئة، لكن تصويبها يحتاج إلى بعض الجهد والمواظبة. إليك مجموعة من أهم القواعد الغذائية التي…
أكمل القراءة »ثمانية أسباب للإقلاع عن تناول الوجبات السريعة
يرغب الكثيرون من الكبار والصغار على حد سواء، بتناول المأكولات والوجبات السريعة من وقت لآخر، غير مدركين للأضرار الكبيرة التي…
أكمل القراءة »