منتدى أنوال
أخصائية مغربية تدعو إلى إحياء عادات غذائية أصيلة
في ظل موضة الغذاء السريع والإقبال على الوجبات الخفيفة التي تفتقر لمكونات الغذاء الصحي، توصي أخصائية التغذية والتحاليل المخبرية، إيمان…
أكمل القراءة »علاجات طبيعية للاكتئاب وانخفاض الروح المعنوية
إذا كنت تمر بمرحلة تشعر فيها بانخفاض معنوياتك وأنك تعاني من الاكتئاب قد لا يكون السبب هو التوتر أو الظروف…
أكمل القراءة »الشيبة .. رفيقة الشاي في شتاء المغرب
مع بداية الخريف وبحلول فصل الشتاء، تبحث الأجساد الباردة عن الدفء في المشرب كما في المأكل والملبس وفي المغرب، يعد…
أكمل القراءة »العنب يقوي المناعة ويحمي من السرطان
إن العنب من أفضل الفواكه الغنية بالقيم الغذائية والمفيدة لصحة الإنسان، وهو يؤكل يابساً ورطباً، فضلاً عن أنه أحد ملوك…
أكمل القراءة »البيصارة .. من الأطعمة الشعبية التي تحارب برد الشتاء
يزداد إقبال المغاربة مع حلول الطقس البارد، على وجبة “البيصارة”، وهي أكلة شعبية، تنتشر في مختلف مناطق المغرب، يتم إعدادها…
أكمل القراءة »أطعمة تحافظ على صحة أمعاءك
الجسم السليم يكمن في أمعاء السليمة، فكما يقولون أن المعدة هي بيت الداء، لذلك فالتمتع بجهاز هضمي سليم بلا أي…
أكمل القراءة »احترس.. 4 أطعمة غير صحية تسبب وفاتك
كشف الخبراء أن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على إطالة العمر، مؤكدين أن هناك بعض الأطعمة الغير صحية التي تعمل…
أكمل القراءة »فوائد الرمان فى التخلص من الكرش
الرمان هو فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحياً ورد ذكرها في القرآن الكريم في ثلاث آيات في سورتي الأنعام…
أكمل القراءة »دراسات تربط بين استهلاك الحليب وانتشار سرطان الثدي
حذر موقع فرنسي مختص في الصحة والتغذية من أن استهلاك الحليب يساهم في الإصابة بسرطان الثدي، معتبراً أن منتجات الحليب،…
أكمل القراءة »أطعمة تسبب الشيخوخة في عزّ الشباب
حتى لا تكون واحداً من هؤلاء الذين يبدون أكبر من عمرهم الحقيقي، عليك أن تتجنب هذه الأطعمة الملح تناول أكثر…
أكمل القراءة »