منتدى أنوال
ماذا تفعل إذا شربت الكثير من القهوة؟
القهوة من أطيب المشروبات مذاقاً لعشاقها، وفي كثير من الأحيان لا يرتوي الإنسان منها إلا بعد تناول كوبين أو أكثر.…
أكمل القراءة »الإفراط في أكل السكريات يهدد قلوب الأصحاء
أظهرت نتائج تجارب حديثة أن تناول الكثير من السكر في الطعام لمدة 12 أسبوعاً يهدد صحة القلب حتى لو كان…
أكمل القراءة »أطعمة تساعد أبناءك على المذاكرة والتركيز مع بداية الدراسة
يعود أبناؤنا إلى المدارس مع بداية الأسبوع، مما يطلب من كل أم الاهتمام بصحتهم، بتقديم المزيد من الأطعمة الصحية، والتي…
أكمل القراءة »الفواكه والخضروات الملونة تقي من سرطان القولون
أفادت دراسة دولية حديثة، بأن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه الملونة قد يحتوي على مركبات يمكن…
أكمل القراءة »كيف تحافظ على صحة الأمعاء؟
تعتبر الأمعاء من الأعضاء الهامة في الجسم، والتي تكثر مشاكلها الصحية بسبب اتباع أنماط غير صحية في تناول الطعام. لذا…
أكمل القراءة »أربعة أكواب من القهوة يوميًا تقي من السكري
أفادت دراسة دنماركية حديثة بأن شرب 4 أكواب من القهوة يوميًا يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع…
أكمل القراءة »عادات احذرها في العيد للحفاظ على وزنك
لا يمكن أن يمر عيد الأضحى دون أن تزداد أوزاننا بعد انقضائه، لما يرتبط به من أكلات دسمة، مما يقلق…
أكمل القراءة »هذه المشروبات لا تقل ضرراً عن الصودا
تتزايد التحذيرات في السنوات الأخيرة من أضرار مشروبات الصودا مثل الكوكاكولا والبيبسي والسفن أب وما شابهها، نتيجة كثرة السكر المضاف…
أكمل القراءة »لماذا يجب عدم تناول اللحوم المصنّعة؟
تحث توجيهات النظام الغذائي الصحي على عدم أكل اللحوم المصنّعة، مثل السجق والهوت دوغ واللانشون والبيبروني الذي يُستخدم في إعداد…
أكمل القراءة »الزعفران .. “الذهب الأحمر” يقضي على أخطر أنواع السرطان
توصلت أبحاث مخبرية جديدة أجراها أطباء إيطاليون إلى علاج فعال للقضاء على سرطان عنق الرحم، وسرطان الرئة الذي يعتبر من…
أكمل القراءة »