sante
من أجل صحة قلبك.. ماهو عدد ساعات النوم التي يجب الالتزام بها؟
يقول الخبراء إن نوعية النوم تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، لكن السؤال المهم هنا: كم هي الساعات المطلوبة لذلك؟…
أكمل القراءة »دراسة: النوم يتراجع إلى أدنى حد في سن الـ 40
توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم يتراجع إلى أدنى حد في الـ 40، ليبدأ بعدها النوم وقتاً أطول من جديد…
أكمل القراءة »التوتر يؤدي إلى تقلص الدماغ
من المعروف على نطاق واسع أن الإجهاد المزمن يمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة مثل أمراض القلب والسمنة والسكري وغير…
أكمل القراءة »دراسة تكشف عن حقائق جديدة حول تأثير الملح على القلب
أظهرت دراسة جديدة، هي الأكبر من نوعها أن اتباع نظام غذائي قليل الملح لا يقلل خطر الوفاة بقصور القلب، ولا…
أكمل القراءة »لماذا يصعب فقدان الوزن بعد سن الأربعين؟
بحسب الخبراء، فإن زيادة الوزن عادة ما تظهر بعد الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، لأسباب عديدة، مثل تدهور العضلات وقلة النشاط…
أكمل القراءة »احذر هذا الطقس: فيه يزيد خطر الإصابة بالجلطة الدموية :
أعلنت أخصائية أمراض القلب الروسية فارفارا دزفونسكايا، أن الحالة الصحية للشخص ومزاجه يعتمدان على الطقس ودرجة حرارة الهواء. فأي درجة…
أكمل القراءة »إجراءات لمواجهة نوبات الصداع النصفي
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إنه يمكن لمرضى الصداع النصفي مواجهة النوبات المرضية من خلال بعض التدابير البسيطة، أبرزها تناول…
أكمل القراءة »قِصر النظر لدى الأطفال .. أسبابه وأعراضه
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن قِصر النظر لدى الأطفال يعني رؤية الأشياء البعيدة بشكل غير واضح وأوضحت الرابطة…
أكمل القراءة »نصائح وإجراءات صحية لتجنب السكتة الدماغية بنسبة ٪ 60
السكتة الدماغية هي حالة طبية خطيرة تهدد الحياة وتحدث عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ، وتعتمد الأعراض التي…
أكمل القراءة »أسرار الحصول على جسم رشيق بعد سن الخمسين
في كل مرحلة عمرية تتغير متطلبات الجسم واحتياجاته وخصوصاً مع التقدم بالعمر تصبح مهمة إنقاص الوزن أو حتى المحافظة عليه…
أكمل القراءة »