منتدى أنوال
قلة تناول المراهقين للألبان يعرضهم لخلل فى التمثيل الغذائى
دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن نقص الحليب ومنتجات الألبان من النظام الغذائى للمراهقين يعرضهم للوقوع فريسة للخلل فى…
أكمل القراءة »منتجات الألبان عالية الدسم تسبب الوفاة
تمثل الأدوية والمستحضرات الصيدلية المختلفة وبعض الممارسات والعادات اليومية عالماً مجهولاً بالنسبة لمعظمنا، لا نعلم عنها إلا القليل ونجهل الكثير…
أكمل القراءة »أطعمة صحية لتقوية جهاز الرجل المناعي
مجموعة من الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها لتقوية جازك المناعي بما يسمح له الدفاع عن اي مكروب او فيروس يحاول…
أكمل القراءة »سبعة أطعمة تساعد على خفض الدم المرتفع
هناك أطعمة معينة تساعد على خفض الضغط المرتفع، وفيما يلى 7 أنواع من الأطعمة الصحية المهمة جداً فى خفض الضغط…
أكمل القراءة »أطعمة تساعد على تنظيف الجسم من السموم
هل تتناول حمية غذائية غنية بالاطعمة الدسمة والدهون؟ هل تشعر بالامتلاء والانتفاخ بشكل مستمر؟ هل ترغب في التخلص من السموم…
أكمل القراءة »هل تعلم ما مدى خطورة شرب الماء واقفا ؟
شرب الماء واقفاً يؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً وتكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن…
أكمل القراءة »هل تعلم ماهي مخاطر تناول الشاي بعد الاكل؟
إن وجود مركبات الحديد في الطعام على شكل محلول يجعل امتصاصها سهلاً من قبل الجسم ولكن عند شرب الشاي مع أو بعد تناول…
أكمل القراءة »هل تعلم لماذا ينصح بعدم التخلص من قشر البيض وماء سلق البيض؟
ماء سلق البيض وقشر البيض ينصح عدم التخلص من ماء سلق البيض إذ يمكن استخدامها لرى النباتات فهى مليئة بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة »سبعة أطعمة للوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظام توجة السيدات بنسبة أكبر من الرجال ولا ترتبط هشاشة العظام بالتقدم فى السن ،ويلعب الغذاء دور حيوى…
أكمل القراءة »احذر غسل البيض بعد الشراء هل تعلم ماذا يمكن ان يحدث ؟
أخبارنا المغربية الكثير من الأشخاص يقومون بغسل البيض ثم يقومون بوضعه في الثلاجة سواء في البيوت أو المحلات مطاعم ،…
أكمل القراءة »