منتدى أنوال
فوائد العدس
يُقبل كثير من الناس على اللحوم بشراهة، من دون أن يدركوا أن هناك “لحما آخر” أرخص وألذ، ويعد غذاء غنيا…
أكمل القراءة »لماذا يجب أن تتناول وجبة فطور “ملكية”؟
افطر كالملك، وتغدى كالأمير، وتعشى كالفقير ، هذه المقولة الألمانية تعبر بوضوح عن أهمية وجبة الفطور خلال اليوم وللتشجيع على تناول…
أكمل القراءة »خبراء: التغذية السليمة سلاح لمحاربة داء الملوك
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن التغذية السليمة تعد سلاحا فعالا لمحاربة النقرس؛ فإلى جانب الأدوية الخافضة لمستوى حمض اليوريك…
أكمل القراءة »دراسة تحذر من حليب الأبقار كمسبب لسرطان القولون
حليب البقر ولحومها جزء أساسي من غذائنا، وتدخل في أغلب وجباتنا اليومية، حتى أن البعض لا يتصور أن يعتمد نظاماً…
أكمل القراءة »دراسة صينية توصي بالإكثار من تناول الثوم والبصل
أظهرت دراسة صينية حديثة، أن الإكثار من تناول خضروات الثوم والبصل والكراث بانتظام، يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون…
أكمل القراءة »دراسة: الشاي يساهم في إبطاء الشيخوخة ووقف تطور الأمراض السرطانية
كشفت دراسة أمريكية حديثة، نشرت نتائجها في مجلة “Anticancer Research” ، خصائص فريدة للشاي، حيث أن المواد التي يحويها تجعله…
أكمل القراءة »الأطعمة المصنعة تزيد الأمراض القلبية والسرطانية
توصلت دراسة جديدة إلى أن استهلاك الأطعمة المصنعة أو “الأغذية فائقة المعالجة” يزيد من عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب…
أكمل القراءة »دراسة: الأطعمة المقلية تزيد من مخاطر الوفاة لدى النساء
أشارت دراسة أجراها عدد من الباحثين في جامعة أيوا الأمريكية، إلى أن النساء اللواتي يأكلن الأطعمة المقلية وبخاصة الدجاج المقلي يوميا…
أكمل القراءة »الأطعمة المقلية تزيد خطر الموت بأمراض القلب
حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن تناول الأطعمة المقلية بانتظام يزيد من خطر وفاة النساء بأمراض القلب، سيما بعد سن…
أكمل القراءة »تقرير إخباري أميركي يختار النظام الغذائي المتوسطي كأفضل نظام غذائي لعام 2019
صوت أخصائيون في التغذية على أن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، هو الأفضل لعام 2019، بحسب ما ورد في…
أكمل القراءة »