رياضة
التمارين الرياضية تحافظ على حجم المادة الرمادية في الدماغ
أظهرت دراسة جديدة أن حجم المادة الرمادية في أدمغة من يمارسون التمارين الرياضية أكبر من مثيلتها لدى من يمارسون نشاطاً…
أكمل القراءة »فيفا يطلق منصة رقمية للبث الحيّ والأرشيف
أطلق الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، الثلاثاء، منصة “فيفا+” الرقمية المجانية لبث المباريات الحيّة والمحتوى المخصص للألعاب وأرشيف كأس العالم،…
أكمل القراءة »“الفيفا” يعتمد العربية لغة رسمية خامسة
أقرت الجمعية العمومية للاتحاد الدولي لكرة القدم، الخميس، اعتماد العربية لغة رسمية لدى “فيفا”، تلبية لمقترح قدمه جياني إنفانتينو في…
أكمل القراءة »نصائح وتغييرات بنمط الحياة يمكن أن تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة
تظهر علامات الشيخوخة في وقت من حياتنا وهي أمر لا مفر منه ولا يمكن منعه، ولكن يمكن تأخير ظهور علامات…
أكمل القراءة »الجري الصحيح للحصول على قوام رشيق في لمح البصر
من خلال رياضة الجري تتحرك كل عضلات الجسم. لكن بعد الجري لمدة نصف ساعة نحرق حوالي 300 سعرة حرارية فقط…
أكمل القراءة »مراهق هندي يلحق الهزيمة ببطل العالم في الشطرنج
حقق الهندي راميشبابو براجناناندا، البالغ من العمر 16 عاما، مفاجأة مدوية بالفوز على النرويجي سفن ماجنوس كارلسن المصنف الأول على…
أكمل القراءة »المواظبة على ممارسة الرياضة تقي من الخرف
قال عالم الأعصاب الألماني شتيفان شنايدر إن المواظبة على ممارسة الرياضة تسهم في الوقاية من الخرف في الكِبر؛ حيث تعمل…
أكمل القراءة »تعرف على الفوائد الصحية للقفز بالحبل
قال مدرب اللياقة البدنية الألماني يان باهمان إن القفز بالحبل يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعمل على تنمية مهارات…
أكمل القراءة »هذه فوائد الرياضة لمرضى الربو والانسداد الرئوي
قال البروفيسور الألماني هاينريش فورت إن ممارسة الرياضة تتمتع بفائدة كبيرة لمرضى الربو والانسداد الرئوي المزمن (COPD) حيث إنها تحد…
أكمل القراءة »خبير في جراحة العظام يوضح ماهية الكسور الإجهادية
قال الدكتور كاسبر جريم إن الكسور الإجهادية Stress Fractures عبارة عن شقوق صغيرة في العظام تحدث نتيجة الإجهاد الزائد المتكرر…
أكمل القراءة »