رياضة
-
التنقل النشط في الطفولة مشياً أو باستخدام الدراجة يزيد من النشاط البدني عند البلوغ
قالت دراسة فنلندية حديثة إن عادات التنقل النشط في الطفولة مشياً أو باستخدام الدراجة، تتنبأ بمزيد من النشاط البدني عند…
أكمل القراءة » -
التعرض للهواء الطلق في أحضان الطبيعة يحسن الصحة الجسدية والعقلية
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن التعرض للهواء الطلق في أحضان الطبيعة يحسن الصحة الجسدية والعقلية دون التعرض للآثار الجانبية للأدوية…
أكمل القراءة » -
الأشخاص الذين يمشون مسافة 8000 خطوة في الأسبوع أقل عرضة للوفاة بالأمراض الخطيرة
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمشون لمسافة 8000 خطوة يوم واحد أو يومين في الأسبوع أقل عرضة للوفاة بنسبة…
أكمل القراءة » -
ماركا الإسبانية تمدح الأسود وهكذا علقت على إطاحتهم بالمنتخب البرازيلي
مدحت صحيفة ماركا الإسبانية في مقال لها، المنتخب المغربي، بعد الفوز التاريخي الذي حققه مساء السبت، على أرضية ملعب طنجة…
أكمل القراءة » -
نصائح لممارسة الرياضة خلال صيام شهر رمضان
يستقبل المسلمون في جميع أنحاء العالم بداية شهر رمضان المبارك، المميز بأنه فترة من التأمل الروحي العميق والصوم الذي يمارس…
أكمل القراءة » خمسة أخطاء تحول دون تحقيق فوائد بعد ممارسة التمارين الرياضية
يمارس الكثيرون التمارين الرياضية للحصول على جسم رشيق وتحسين لياقتهم البدنية، إلا أن البعض لا يحققون الهدف المنشود من هذه…
أكمل القراءة »المشي اليومي السريع يقلّل احتمال الوفاة
يَعرف الجميع أن في الحركَة بركَة، وأن الرياضة مفيدة للصحة، ولكن ما هي الرياضة المفيدة؟ هل يجب أن نقوم بتمرينات…
أكمل القراءة »رغم بلوغه سن المئة.. يصر على الانتظام على روتين تمريناته اليومي في صالة الجيم
يصر رجل أمريكي على الانتظام على روتين تمريناته اليومي في صالة الجيم لمدة 3 ساعات، على الرغم من أنه احتفل…
أكمل القراءة »بمشاركة “الركراكي”.. فيلم سينمائي مغربي توقع قبل 16 سنة مضت وصول “الأسود” لنهائي كأس العالم
من كان يظن لوهلة، أن توقعات المخرجة المغربية “نرجس النجار”، ستتحقق بالفعل، بعد مضي أزيد من 16 سنة على عرض…
أكمل القراءة »أسعار تذاكر مقابلة “المغرب” و “البرتغال” الأغلى بين كل مواجهات ربع نهائي المونديال
تسود حالة من الغضب الشديد، بين الجماهير المغربية الحاضرة في قطر لمؤازرة الأسود في رحلة المونديال، بسبب غلاء أسعار بيع…
أكمل القراءة »