رياضة
ثمانية فوائد تدفعك للمشي بشكل يومي
ساهمت وسائل النقل والتقنيات الحديثة باحجام الكثيرين عن التنقل مشياً على الأقدام، وسبب ذلك تزايداً كبيراً في العديد من الامراض…
أكمل القراءة »النسور الخضر في المربع الذهبي
حقق فريق الرجاء البيضاوي إنجازا تاريخيا، عندما تأهل إلى الدور نصف النهائي لمونديال العالم للأندية 2013 الذي تجري منافساته بالمغرب.…
أكمل القراءة »الرياضة ولو متأخرا تضمن التمتع بشيخوخة صحية
أن تبدأ متأخرا أفضل من ألا تبدأ نهائيا ، مقولة بالامكان إسقاطها على الرجال ممن يبلغون الستين فانه العمر المثالي…
أكمل القراءة »عشر أخطاء تجنبها أثناء ممارسة الرياضة
تعد ممارسة الرياضة من أهم الأساليب للحفاظ على اللياقة البدنية والصحية للجسم، بالإضافة إلى بناء العضلات والوقاية من الأمراض وإنقاص…
أكمل القراءة »أفضل 20 فائدة من فوائد رياضة الجري
يعتبر الجري أحد أبسط أشكال ممارسة الرياضة ليس فقط لأنه يساعدك على التخلص من الوزن الزائد والكيلوجرامات الإضافية، بل لأنه…
أكمل القراءة »-
علال بن قسو.. رحيل حارس عملاق بصم على أول مشاركة مغربية في نهائيات كأس العالم
بعد مرور أسابيع قليلة على رحيل المهدي فاريا، أحد صانعي ملحمة مكسيكو 86، ها هو أحد ملهمي مجد مكسيكو 70…
أكمل القراءة » الأب جيكو صحفي رياضي مثقف ومبدع و أول مغربي يتوفر على دبلوم مدرب
هو محمد بن الحسن التونسي العفاني من مواليد سنة 1900 بايسافن أيت هارون القريبة من منطقة اغرم . إطلاق لقب…
أكمل القراءة »إنجاز رياضي : أطول مسافة يمكن أن يجريها إنسان بشكل متواصل
لعل دين كامازيس هو أكثر إنسان يتمتع بلياقة بدنية وقدرة تحمل للجري لمسافات طويلة. وقد أثبت ذلك من خلال مشاركته…
أكمل القراءة »-
أضف إلى معلوماتك : رياضة الأيكيدو … فن للدفاع عن النفس
التعريف لفن الأيكيدو هو فَنّ عسكري ياباني أكتشف مِن قِبل Morihei Ueshiba لقب ‘ المعلّم العظيم ‘ ويقال له أكبر…
أكمل القراءة » -
أضف إلى معلوماتك : الشطرنج .. رياضة عقلية وقيمة تربوية للأطفال
الشطرنج رياضة عقلية وفكرية، وهي من أقدم الألعاب في التاريخ. اخترعها حكيم هندي في القرن الرابع قبل الميلاد وقدمها هدية…
أكمل القراءة »