منتدى أنوال
افضل 10 اطعمة لتضخيم العضلات
أفضل 10 أطعمة تساهم في بناء العضلات بشكل فعال ١- البيض وبالأخص الغني بالاوميغا 3 يعتبر البيض من أكثر الأغذية…
أكمل القراءة »عشر نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالسرطان
يعتبر السرطان من الامراض التى تسبب الوفاة لملاين حول العالم ،ويمكن الوقاية وتجنب الاصابة بالسرطان عن طريق العديد من الطرق…
أكمل القراءة »تناول بيضة كاملة يمكن أن يحسّن من مستوى الدهون بالدم
في دراسة أمريكية حديثة، أثبت باحثون أن تناول بيضة كاملة يمكن أن يحسن من صورة الدهون بالدم عند مرضى المتلازمة…
أكمل القراءة »ما هى فوائد العدس؟
إن العدس مفيد جدا فى فصل الشتاء حيث يحتوى على البروتينات بنسبة عالية جدا تصل لـ25% مثل اللحوم والأسماك لذا…
أكمل القراءة »فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ
ينصح الاطباء بشرب الماء عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام فشرب “1,25″ لتر من الماء يوميا يساعد على السيطرة او…
أكمل القراءة »العسل.. أفضل علاج للسعال الليلي عند الأطفال
أوضحت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن الوصفات القديمة في علاج الأطفال تأتي نتائجها الإيجابية، فقد ثبت أن الأطفال من سن…
أكمل القراءة »سبع فوائد للبصل تحمي صحة أسرتك
تستخدم ربات البيوت البصل في الطهي، فهو عنصر أساسي لإعداد الطعام، لكن إلى جانب أهمية البصل في صنع مذاق رائع…
أكمل القراءة »-
السمنة تصيب 3,6 ملايين من المغاربة
و م ع طالت الإصابة بالسمنة الخطيرة والمرضية 6ر3 ملايين من المغاربة البالغة أعمارهم 20 سنة فما فوق…
أكمل القراءة » الشاي الأسود فعال ضد السكري
توصلت دراسة جديدة أن معدلات الإصابة بالنوع الثاني من السكري تقل في البلدان التي يكثر فيها تناول الشاي الأسود وذكر…
أكمل القراءة »الثوم يحمى من التسمم
إكتشف الباحثون من جامعة واشنطن (الولايات المتحدة الأمريكية) بأن الثوم يحتوي على مركبات قوتها 100 مرة أكثر من المضادات الحيوية…
أكمل القراءة »