منتدى أنوال
التقليل من تناول الملح يخفض نسبة الوفاة
ذكرت دراسة أمريكية أنه بإمكان الولايات المتحدة أن تمنع ما يصل إلى نصف مليون حالة وفاة خلال السنوات العشر…
أكمل القراءة »فوائد البيض المسلوق للنساء
لقد أظهرت دراساتٌ اجرتها كلية هارفادر الطبية أن الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورةٍ منتظمةٍ تعرضن لخطرٍ اقل للإصابة بسرطان…
أكمل القراءة »سبع فوائد للمأكولات البحرية تشجعك على انتظام تناولها
ينصح خبراء التغذية بتناول المأكولات البحرية بانتظام، لأنها جيدة للجسم لغناها بالفيتامينات والمعادن الطبيعية، ويوضح لكِ الخبراء عدة فوائد صحية…
أكمل القراءة »افضل 10 اطعمة لتضخيم العضلات
أفضل 10 أطعمة تساهم في بناء العضلات بشكل فعال ١- البيض وبالأخص الغني بالاوميغا 3 يعتبر البيض من أكثر الأغذية…
أكمل القراءة »عشر نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالسرطان
يعتبر السرطان من الامراض التى تسبب الوفاة لملاين حول العالم ،ويمكن الوقاية وتجنب الاصابة بالسرطان عن طريق العديد من الطرق…
أكمل القراءة »تناول بيضة كاملة يمكن أن يحسّن من مستوى الدهون بالدم
في دراسة أمريكية حديثة، أثبت باحثون أن تناول بيضة كاملة يمكن أن يحسن من صورة الدهون بالدم عند مرضى المتلازمة…
أكمل القراءة »ما هى فوائد العدس؟
إن العدس مفيد جدا فى فصل الشتاء حيث يحتوى على البروتينات بنسبة عالية جدا تصل لـ25% مثل اللحوم والأسماك لذا…
أكمل القراءة »فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ
ينصح الاطباء بشرب الماء عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام فشرب “1,25″ لتر من الماء يوميا يساعد على السيطرة او…
أكمل القراءة »العسل.. أفضل علاج للسعال الليلي عند الأطفال
أوضحت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن الوصفات القديمة في علاج الأطفال تأتي نتائجها الإيجابية، فقد ثبت أن الأطفال من سن…
أكمل القراءة »سبع فوائد للبصل تحمي صحة أسرتك
تستخدم ربات البيوت البصل في الطهي، فهو عنصر أساسي لإعداد الطعام، لكن إلى جانب أهمية البصل في صنع مذاق رائع…
أكمل القراءة »