رياضة
التمارين سلاح مزدوج للوقاية من الاكتئاب وأمراض القلب
قالت نتائج أبحاث جديدة إن أفضل أداة لفك الرابط بين الاكتئاب وبين أمراض القلب هي ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تحمي…
أكمل القراءة »ريدوان يروج للمغرب في أغنية جديدة خاصة بـ مونديال 2018
يُواصل المغني والملحن العالمي نادر الخياط، المعروف بـ”ريدوان”، الترويج للسياحة المغربية من خلال تصوير فيديو كليب خاص بكأس العالم 2018…
أكمل القراءة »كأس العالم 2018: الكشف عن اللائحة الرسمية للمنتخب المغربي
كشف الناخب الوطني هيرفي رونار يومه الخميس 17 ماي 2018 عن لائحة المنتخب الوطني الأول والتي تضم 26 لاعبا -ثلاثة…
أكمل القراءة »لهذا السبب ينصح بممارسة الرياضة في سن الشيخوخة
وجد باحثون بريطانيون في دراسة حديثة أن كبار السن الأكثر لياقة بدنية، كانوا أكثر قدرة على تذكر الكلمات التي كانت…
أكمل القراءة »المشي يساعد على التفكير بشكل أفضل
أكد باحثون من البرتغال أن الحركة لا تساعد على النشاط الجسماني فقط بل تزيد اللياقة الذهنية أيضاً، بعد تحليل هياكل…
أكمل القراءة »-
رياضة : طواف المغرب
هذه الصورة التقطت لاعضاء المنتخب الوطني المغربي للدرجات (أ) و (ب) وهم يستعدون لركوب احدى حافلات النقل العمومي بالمحطة الطرقية…
أكمل القراءة » ممارسة الرياضة قد تجعلك أكثر سعادة
هناك عدد لا يحصى من الفوائد الصحية للتمارين الرياضية. فإضافة إلى تخفيف الوزن، تقدم الرياضة فوائد جمة أيضاً لصحة القلب، إذ…
أكمل القراءة »الرياضة السبيل الأمثل لصفاء الذهن بعيداً عن العمل
أوصت خبيرة ألمانية بضرورة أخذ فترة استجمام من العمل بصورة دورية- ليس فقط في شكل عطلة، ولكن خلال مسار الحياة…
أكمل القراءة »جدل بخصوص المونديال الذي سيكلف المغرب حوالي 16 ألف مليار سنتيم
ظهرت بوادر جدل جديد يهم هاته المرة الميزانية الضخمة لتنظيم المونديال، والتي تناهز 15،8 مليار دولار أمريكي أي حوالي 16…
أكمل القراءة »دراسة أمريكية تنصح بتخصيص 10 دقائق لصعود ونزول السلم لصحة أفضل
أكدت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة نيويورك، أن تخصيص 10 دقائق لصعود ونزول الدرج يعد أكثر فائدة من…
أكمل القراءة »