للتفاح فوائد متعددة لا حصر لها ومن أهمها له دور كبير فى الحفاظ على صحة القلب ، وينصح الأطباء بتناوله دائماً فثمرة واحدة يوميا صحية جدا
ومن فوائده
تغسل الأسنان وتقوى اللثة
تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان
تخلص جسم الإنسان من السموم، و تهاجم الفيروسات
التفاح يقى من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم
تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان
يساعد في علاج النقرس و الروماتيزم
%أكل تفاحتين في اليوم يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10