Afa-7211 Afayane en 1972 Gallerie

Afayane en 1972

Afayane il y a 40 ans , à l’époque il n ‘ existait ni route goudronnée , ni électricité , ni réseaux de communication…la transformation est bien visible

IM000666-1024x7681 En route vers le Souk Gallerie

En route vers le Souk

C’est mardi , le jour du Souk hebdomadaire

IM000590-1024x7681 Aid el kébir à Afayane Gallerie

Aid el kébir à Afayane

En route pour El messala

IMG_04883 L'équipe d'Afayane de foot sacrée championne 2010 Gallerie

L’équipe d’Afayane de foot sacrée championne 2010

Nos jeunes ont remporté le championnat du Réseau au titre de la saison 2009-2010 , BRAVO Mots clés Google: boukdir (67)

100_49774-1024x7681 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Une vue splendide de la vallée d’Idawlimite

100_4933 La vallée d'Idawlimite Gallerie

La vallée d’Idawlimite

Idawlimite la région préférée des habitants et visiteurs d’Afayane Mots clés Google: idawlimit (291)idawlimit 2011 (97)المدارس العتيقة بالمغرب (92)

100_4906 Le foyer du cheptel d'Afayane Gallerie

Le foyer du cheptel d’Afayane

Laazib  en langue Amazigh c’est le foyer des chévres ,  il se trouve à la sortie du village en direction d’Idawlimite

100_4877 Verdure du printemps Gallerie

Verdure du printemps

Afayane devient vert le mois du Mars et Avril

100_4876 Arganier Gallerie

Arganier

L’arganier , arbre vital à cette région du Maroc

100_4860 L'ancien village  Gallerie

L’ancien village

On le nomme Wakrarad , c’était le village de nos ancétres avant que notre  arriére grand pére Boukdir bàtit  Afayane

100_48332 Les chévres d'Afayane Gallerie

Les chévres d’Afayane

Nos chévres ont bien voulu offrir cette  pose aux lecteurs d’Afayane.com

100_47921 La verdure du printemps Gallerie

La verdure du printemps

Agréable cette verdure qui s’offre aux habitants et visiteurs d’Afayane

100_47911 Verdure du printemps Gallerie

Verdure du printemps

Verdure du printemps

100_4972 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

La descente vers la vallée d’Idawlimite

100_5035 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Vue sur la vallée

100_5013 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Le haut de la vallée

100_5010 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Au bord du ruisseau Mots clés Google: idawlimite (52)

100_5007 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Vue agréable

100_4837 Cheptel d'Afayane  Gallerie

Cheptel d’Afayane

Les chèvres rentrent à leurs foyers – Laazib –

8 Mosquée et école Coranique Gallerie

Mosquée et école Coranique

L’ école Coranique traditionnelle bâtie depuis des décennies  par   Sidi Brahim Amr ,le village d’ Afayane  a le privilège d’accueillir  cette école symbole de l’Islam modéré

7 Afayane vu du ciel Gallerie

Afayane vu du ciel

Une jolie image du village Afayane

6 Afayane  Gallerie

Afayane

Afayane avant l’ère des constructions en béton armé

5 Mosquée d'Afayane Gallerie

Mosquée d’Afayane

Une vue  agréable  de la mosquée d’Afayane  

4 Afayane Gallerie

Afayane

L’arganier tout autour du village

21 Afayane Gallerie

Afayane

Entrée du village Afayane

Photo-107 Afayane Gallerie

Afayane

Autre prise de vue Mots clés Google: الدغموس باللغة الفرنسية (114)الدغموس باللغة العربية (109)استعمالات الدغموس (21)الدكتور الفايد والدغموس (15)فواءد عشبة الدغموس (13)ما معنى الدغموس بالفرنسية (11)الدكتور الفايد الدغموس (10)

Photo-089 Afayane Gallerie

Afayane

Une autre prise de vue du village

Photo-0601 Afayane  Gallerie

Afayane

Afayane début d’électrification

Photo-057 Ecole Coranique Gallerie

Ecole Coranique

École Coranique vue de face

Photo-056 Afayane Gallerie

Afayane

Village d’Afayane

Photo-052 Mosquée d'Afayane Gallerie

Mosquée d’Afayane

Mosquée d’Afayane

Photo-0231 Arganier Gallerie

Arganier

Arganier modèle

avatar
201881810401074O_745700932 شاي التفاح يساعد على تقوية المناعة منتدى أنوال

يحب كثيرون التفاح لمذاقه السكري اللاذع قليلاً وصلابته التي تتطلّب قضمه ومحتواه الغني بالعصير. أما فوائده للمناعة والهضم فهي كبيرة خاصة في علاج الإمساك. ويمكنك الاستمتاع بهذه الفوائد وتعظيمها إذا تناولت شاي التفاح

المناع : التفاح مصدر غني بفيتامين “سي” و”أ”، وهما من العناصر الأساسية لمناعة قوية

الهضم :  يوفر التفاح كلاً من الماء والألياف والإنزيمات الضرورية لسلاسة الهضم وعلاج الإمساك
السكري :  التفاح فاكهة مثالية لكل من مرضى السكري ومن هم في مرحلة ما قبل السكري

السموم : يمد التفاح الجسم بمضادات للأكسدة تعمل على محاربة السموم وخفض التوتر، إلى جانب أن الألياف تحسن من إخراج السموم أيضاً

إعداد شاي التفاح :  ضع شرائح من التفاح مع رشة من القرفة والقرنفل في إناء لغلي الماء وقم بتسخينه على نار معتدلة لمدة 15 دقيقة. ستعزّز القرفة والقرنفل من فوائد الشاي للمناعة. ويمكنك إضافة ملعقة أو نصف ملعقة من العسل الطبيعي إذا كنت تفضل المذاق الحلو

avatar

39281384_225656371440389_7876098022243827712_n رياضة : أمين الفقيري يفوز بسباق ملتقى أسيف نايت برايم نسخة 2018 sport

avatar
ta3afonada7i_707113797 تذكير هام للمواطنين بخصوص أضحية العيد لهذه السنة Actualités

بعد التأكد بالحجة والدليل من أن تعفن لحوم أضاحي العيد في السنتين الماضيتين كان بسبب الأعلاف الفاسدة وفضلات الدواجن التي تم تسمين الأكباش بها، فرضت وزارة الفلاحة تدابير جديدة جد صارمة بخصوص كل المراحل التي سيمر منها القطيع انطلاقا من الكساب وإلى غاية وصوله إلى بيت المستهلك 

 وفي هذا الإطار وجب التذكير على أنه من المفروض على المواطنين اقتناء الأضاحي التي تحمل حلقة صفراء في أذنها، لكونها خضعت للمراقبة وتحمل ترقيما يدل على مصدرها

كما ينبغي على المواطنين الاحتفاظ بتلك الحلقة بعد ذبح الأضحية، إذ في حالة لاحظوا تعفنا في اللحم أو أي شيء غير طبيعي يجب الاتصال على الفور بالرقم المخصص للشكايات والأبلاغ عن الواقعة وذكر الرقم التسلسلي المسجل في حلقة الأذن الصفراء

أخبارنا المغربية
avatar
Science_921125783 مسبار "باركر" ينطلق في مهمة تاريخية لعبور الغلاف الجوي للشمس المزيد

أطلقت وكالة الفضاء الأميركية “ناسا”، الأحد، مسبار باركر، أول مركبة فضائية من صنع الإنسان مصمّمة لعبور الغلاف الجوّي للشمس، في مهمة تاريخية من شأنها حماية الأرض من خلال كشف ألغاز العواصف الشمسية الخطرة

وقال معلق “ناسا” عند انطلاق المسبار على متن صاروخ “دلتا 4-هافي” من قاعدة كاب كانافيرال في فلوريدا على الساعة 03:31 (07,31 بتوقيت غرينيتش): “ثلاثة، اثنان، واحد، انطلاق

هذا المسبار غير المأهول سيقترب أكثر من أي مركبة أخرى من صنع البشر من وسط المجموعة الشمسية

كما أن هذه المهمة مصممة للغوص في الغلاف الجوي للشمس، أو ما يعرف بهالة الشمس، على أن تستمر سبع سنوات

وقد نجح الإطلاق، الأحد، غداة إرجاء العملية إثر مشكلة في ضغط الهيليوم رصدت قبل دقائق من الإقلاع المقرر أساسا السبت، بحسب “ناسا

أول مركبة “تلامس الشمس

ووصفت “ناسا” هذه المهمة بأنها أول مركبة فضائية  : تلامس الشمس

وقد بلغت تكاليف المهمة مليارا و500 ألف دولار

ويعوّل العلماء على المسبار باركر ليكون أول جهاز بشري يراقب الشمس عن كثب، عن بعد ستة ملايين كيلومتر تقريبا، وهي مسافة تعدّ قريبة جدا من هذا النجم الملتهب الذي يبعد عن الأرض بـ 150 مليون كيلومتر

ويوازي حجم هذا المسبار حجم سيارة صغيرة، وهو يحمل أجهزة مخصصة لدراسة الغلاف الجوي للشمس ومراقبة سطحها

وقال جاستن كاسبر، أحد العلماء المسؤولين عن المهمة أستاذ في جامعة ميشيغن الأميركية: سيساعدنا المسبار باركر على تحسين قدرتنا على توقّع الرياح الشمسية التي تضرب الأرضوأوضح مدير قسم علوم الكواكب في وكالة “ناسا”، جيم غرين، من ناحيته، أنه  : سنبلغ منطقة مثيرة للاهتمام تكون فيها الرياح الشمسية، على ما نعتقد، في تسارع

وأضاف: سيكون ذلك في المواضع التي نرى فيها حقولا مغناطيسية هائلة ستمر بقربنا عندما ستنطلق المقذوفات الكبيرة المتأتية من الهالة في المجموعة الشمسية و في مؤشر إلى الاهتمام الذي توليه “ناسا” لهذه المهمة، فإن هذا المسبار هو الأول الذي يطلق عليه المسؤولون في وكالة الفضاء الأميركية اسم عالم ما زال على قيد الحياة، وهو عالم الفيزياء الفلكية الشهير يوجين باركر، البالغ من العمر اليوم 91 عاما

وقد أبدى هذا العالم الذي كان أول من طوّر نظرية الرياح الشمسية في العام 1958، “إعجابه” بهذه المهمة

كشف ألغاز الشمس

تتكفّل درع حرارية من الكربون بحماية المسبار وأجهزته من الحرارة الهائلة التي ستصل إلى 1400 درجة، على بعد ستة ملايين كيلومتر عن الشمس

وفي ظلّ هذا اللهيب الحارق، لن تزيد الحرارة داخل المسبار عن 29 درجة

وقال رئيس هيئة إدارة المهمات العلمية في وكالة “ناسا”، توماس زوربوشن، إن المسبار باركر “بطل مذهل لمجتمعنا العلمي”، واصفا هذه المهمة بأنها “من الأهم استراتيجيا” لوكالة الفضاء الأميركية

أما نيكي فوكس، باحثة في جامعة جونز هوبكينز المسؤولة العلمية عن المهمة، فأشارت إلى أن  : الشمس مليئة بالأسرار، نحن جاهزون، ونعرف ما هي الأسئلة التي نبحث عن إجابات لها

ويحقّق هذا المسبار حلما يراود العلماء منذ ستين عاما، لكن لم يكن ممكنا من قبل تصميم درع حرارية كهذه التي صُنعت في الآونة الأخيرة بفضل التقدّم التقني المستمرّ، وفق فوكس

ومن شأن الأدوات المنقولة على متن المسبار أن تقيس مستوى الجزيئات ذات الطاقة العالية والتقلبات المغناطيسية وتحسّن الفهم لهالة الشمس التي تشكل “بيئة غريبة جدا غير مألوفة لناوأضافت نيكي فوكس:  سنسمع أيضا موجات البلازما التي نعلم أنها تنتقل في الفضاء عندما تتحرك الجزيئات

حين يقترب باركر من الشمس، ستكون سرعته عالية جدا، وهي سرعة تكفي للانتقال من نيويورك إلى طوكيو في دقيقة واحدة

ومع هذه السرعة البالغة 700 ألف كيلومتر في الساعة، سيكون باركر أسرع آلة أطلقها الإنسان إلى الفضاء

*أ.ف.ب
avatar
201881284313468XI_846149575 ما هو القدر اللازم من الحليب يحتاجه جسمنا بعد تعدي سن الخمسين؟ منتدى أنوال

شرب الحليب يومياً توصية لا تقتصر على الأطفال فقط، فالكبار وخاصة بعد الـ 50 بحاجة إلى مزيد من الكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام. وتشير التقارير الطبية إلى أن هشاشة العظام تتسبب في حوالي 9 مليون حالة كسر للعظام حول العالم سنوياً، 61 بالمائة منها للنساء

ستحتاج إلى 3 أكواب وربع من الحليب يومياً في سن الـ 50، ترتفع إلى 4 أكواب يومياً بعد تخطي الـ 50

ويمتاز الحليب بأنه يوفر كلاً من الكالسيوم وفيتامين “د” الذي يحتاجه الجسم ليستطيع امتصاص الكالسيوم. ونظراً لأن الحليب يحتوي على دهون صلبة يًنح بتناول الحليب قليل أ و منزوع الدسم

وتحث التوصيات الصحية الأمريكية الأشخاص في سن الخمسين على تناول 1000 ملغ من الكالسيوم يومياً، ترتفع إلى 1200 ملغ يومياً بعد تخطي الـ 50

فإذا كنت تحصل على احتياجاتك من الكالسيوم عن طريق الحليب ستحتاج إلى 3 أكواب وربع من الحليب يومياً في سن الـ 50، ترتفع إلى 4 أكواب يومياً بعد تخطي سن الـ 50

 

avatar

مخاطر الهواتف الذكية على العين

18781386_303_991026962 مخاطر الهواتف الذكية على العين المزيد

يشهد العالم منذ سنوات تطوراً كبيراً في مجال التكنولوجيا، التي تُواصل بشكل مطرد اختراع أدوات تُسهل طريقة عيش الناس، وتمنحهم إمكانية الرفع من جودة حياتهم، التي أصبحت بشكل أو بأخر مرتبطة بالتطور العلمي

وتأتي الهواتف الذكية على رأس الأدوات التكنولوجية، التي يستعملها ملايين الناس في أرجاء متفرقة حول العالم، إذ تتمتع هذه النوعية من الهواتف بمميزات عديدة تجعلها محط إعجاب الناس. غير أن استخدام الهواتف الذكية قد لا يخلو من مخاطر على صحة الإنسان، خصوصا في الأوقات التي تسبق النوم

وفي هذا الشأن، توصلت راسة حديثة إلى أن الضوء الأزرق، الذي يخرج من الهواتف الذكية، يمكن أن يُودي إلى الحاق الضرر بالعين، وفق ما أشار إليه الموقع الألماني “هايل براكسيس”، نقلاً عن دراسة صادرة في المجلة العلمية المُتخصصة

“Scientific Reports”

وأوضحت الدراسة الصادرة عن جامعة “توليدو” بولاية أوهايو الأمريكية، أن الجزيئات في شبكية العين تمتص الضوء الأزرق الذي يخرج من الهواتف الذكية وتتسب في إنتاج مادة كيميائية سامة، والتي تقتل بعد ذلك الخلايا، وأضافت الدراسة أن هذا الضرر الذي يلحق بالأعين، ربما يقود إلى ظهور بقع كبيرة في مجال رؤية العين

وتابعت الدراسة، أن ظهور بقع كبيرة في مجال رؤية العين، من السمات المميزة لما يسمى بـ”التنكس البقعي”  : مرض يصيب العين ويؤدي إلى فقدان البصر، لأن شبكية العين تتعرض للضرروأفادت نفس الدراسة، أنه لا يتحتم على الناس استعمال الهاتف الذكي في الأماكن المُظلمة، وأردفت أن القيام بذلك ربما يُوسع من حدقة العين، ويتسبب بالتالي في وصول المزيد من الضوء الأزرق المؤدي إلى العين

وفي نفس السياق، نقل موقع

“photonics”

عن الأستاذ اجيتيه كارونيارتن، وهو من المشاركين في الدراسة قوله :”توضح دراستنا كيف أن الضوء الأزرق يؤثر على العين. ونأمل أن يؤدي ذلك إلى علاجات تبطئ من التنكس البقعي على غرار نوع جديد من قطرة العين”، وأضاف:  كل عام يتم تسجيل أكثر من 2 مليون حالة جديدة مرتبطة بالتنكس البقعي في والولايات المتحدة الأمريكية

يشار إلى أن دراسة سابقة، صادرة عن جامعة “لايبزيغ” الألمانية خلصت إلى أن استخدام الأطفال للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، ربما يتسبب في الحاق ضرر كبير على سلوكيات الأطفال، وفق ما أشارت إليه المجلة العلمية المتخصصة

“International Journal of Environmental Research and Public Health”