Afa-7211 Afayane en 1972 Gallerie

Afayane en 1972

Afayane il y a 40 ans , à l’époque il n ‘ existait ni route goudronnée , ni électricité , ni réseaux de communication…la transformation est bien visible

IM000666-1024x7681 En route vers le Souk Gallerie

En route vers le Souk

C’est mardi , le jour du Souk hebdomadaire

IM000590-1024x7681 Aid el kébir à Afayane Gallerie

Aid el kébir à Afayane

En route pour El messala

IMG_04883 L'équipe d'Afayane de foot sacrée championne 2010 Gallerie

L’équipe d’Afayane de foot sacrée championne 2010

Nos jeunes ont remporté le championnat du Réseau au titre de la saison 2009-2010 , BRAVO Mots clés Google: boukdir (67)

100_49774-1024x7681 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Une vue splendide de la vallée d’Idawlimite

100_4933 La vallée d'Idawlimite Gallerie

La vallée d’Idawlimite

Idawlimite la région préférée des habitants et visiteurs d’Afayane Mots clés Google: idawlimit (291)idawlimit 2011 (97)المدارس العتيقة بالمغرب (92)

100_4906 Le foyer du cheptel d'Afayane Gallerie

Le foyer du cheptel d’Afayane

Laazib  en langue Amazigh c’est le foyer des chévres ,  il se trouve à la sortie du village en direction d’Idawlimite

100_4877 Verdure du printemps Gallerie

Verdure du printemps

Afayane devient vert le mois du Mars et Avril

100_4876 Arganier Gallerie

Arganier

L’arganier , arbre vital à cette région du Maroc

100_4860 L'ancien village  Gallerie

L’ancien village

On le nomme Wakrarad , c’était le village de nos ancétres avant que notre  arriére grand pére Boukdir bàtit  Afayane

100_48332 Les chévres d'Afayane Gallerie

Les chévres d’Afayane

Nos chévres ont bien voulu offrir cette  pose aux lecteurs d’Afayane.com

100_47921 La verdure du printemps Gallerie

La verdure du printemps

Agréable cette verdure qui s’offre aux habitants et visiteurs d’Afayane

100_47911 Verdure du printemps Gallerie

Verdure du printemps

Verdure du printemps

100_4972 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

La descente vers la vallée d’Idawlimite

100_5035 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Vue sur la vallée

100_5013 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Le haut de la vallée

100_5010 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Au bord du ruisseau Mots clés Google: idawlimite (52)

100_5007 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Vue agréable

100_4837 Cheptel d'Afayane  Gallerie

Cheptel d’Afayane

Les chèvres rentrent à leurs foyers – Laazib –

8 Mosquée et école Coranique Gallerie

Mosquée et école Coranique

L’ école Coranique traditionnelle bâtie depuis des décennies  par   Sidi Brahim Amr ,le village d’ Afayane  a le privilège d’accueillir  cette école symbole de l’Islam modéré

7 Afayane vu du ciel Gallerie

Afayane vu du ciel

Une jolie image du village Afayane

6 Afayane  Gallerie

Afayane

Afayane avant l’ère des constructions en béton armé

5 Mosquée d'Afayane Gallerie

Mosquée d’Afayane

Une vue  agréable  de la mosquée d’Afayane  

4 Afayane Gallerie

Afayane

L’arganier tout autour du village

21 Afayane Gallerie

Afayane

Entrée du village Afayane

Photo-107 Afayane Gallerie

Afayane

Autre prise de vue Mots clés Google: الدغموس باللغة الفرنسية (114)الدغموس باللغة العربية (109)استعمالات الدغموس (21)الدكتور الفايد والدغموس (15)فواءد عشبة الدغموس (13)ما معنى الدغموس بالفرنسية (11)الدكتور الفايد الدغموس (10)

Photo-089 Afayane Gallerie

Afayane

Une autre prise de vue du village

Photo-0601 Afayane  Gallerie

Afayane

Afayane début d’électrification

Photo-057 Ecole Coranique Gallerie

Ecole Coranique

École Coranique vue de face

Photo-056 Afayane Gallerie

Afayane

Village d’Afayane

Photo-052 Mosquée d'Afayane Gallerie

Mosquée d’Afayane

Mosquée d’Afayane

Photo-0231 Arganier Gallerie

Arganier

Arganier modèle

avatar

تقرير عن إجتماع 09 فبراير 2020

afayan2 تقرير عن إجتماع 09 فبراير 2020 الجمعية

لقدإنعقد مجلس جمعية افيان للتنمية والتعاون بحضور نواب الرئيس ونائب الكاتب العام وامين المال ونائبه وعدد من المستشارين بمنزل الاخ الهاشمي بوقدير وادار الاخ رشيد الجلسة إنطلاقا مما سطره الرئيس من نقط منها تعيين اللجنة التي ستسطر تصميم الاماكن التي ستمر منها الازقة المؤدية من داخل وجنبات الدوار إلي الطريق الرئيسية التي سيعلن عنها في متم شهر مارس اللدي سيصادف العطلة المدرسية ثانيا تعيين مطرح النفايات ثالثا التسريع في إقتناء الصهريج بعد معرفة الاثمان المختلفة داخل وخارج الوطن وثم جمع التبرعات لمساعدة الفريق الأفياني لكرة القدم رابعا مقترح الاخ خالد نائب امين المال لتحريك حساب الجمعية في البنك وفي الأخير تم الدعاء للمضيف الكريم والختم على الساعة السابعة مساء بحمد الله وكرمه

avatar
sleeping_during_work_723607000 كيف تحد من تأثير العمل الليلي وإرهاق السهر؟ المزيد

اقترحت نتائج دراسة أمريكية جديدة اتباع مجموعة من الطرق لتخفيف التأثير السلبي للعمل في ورديات ليلية على الصحة، وخاصة القلب. وكانت دراسات سابقة قد أكّدت الصلة بين السهر والعمل الليلي وأمراض متلازمة التمثيل الغذائي، وأهمها: السكري، والسكتة، والقلب. وبحسب الدراسة الجديدة ينبغي تبني عدة وسائل منها: نوم القيلولة، وتثبيت موعد النوم، والعمل في ورديات أقل من 11 ساعة، إلى جانب التغذية الصحية للحد من تأثير العمل في وقت يتعارض مع الساعة البيولوجية
ونُشرت نتائج الدراسة في “جورنال أوف أمريكيان أوسيوباثيك أسوسياشن”، وحثّت من يعملون في ورديات ليلية على
 النوم 7 إلى 8 ساعات كل يوم في نفس الموعد تقريباً.
 الحصول على قيلولة لا تقل عن 20 دقيقة ولا تزيد عن ساعتين.
 الحرص على بدء الوردية الليلية قبل منتصف الليل، وعدم امتداد الوردية لأكثر من 11 ساعة مهما كانت الظروف
 عدم تناول وجبات خفيفة سكرية، أو تتضمن حلويات.
 ينبغي أن تتكون الوجبات الخفيفة من الخضروات والبروتين.
 ممارسة التمارين الرياضية يومياً بانتظام قبل 5 ساعات من موعد النوم.
وتنطبق هذه التوصيات على من يميل نمط حياتهم إلى السهر لعدة ساعات بعد منتصف الليل.

 

avatar

ضوء النهار ضروري لصحة كبار السن

2020261696331G7_748078897 ضوء النهار ضروري لصحة كبار السن المزيد

أوردت مجلة “سنيورين راتغيبر” الألمانية أن لضوء النهار بأهمية كبرى في صحة كبار السن، خاصةً على المستويين الجسدي والنفسي

وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن أن ضوء النهار يلعب دوراً مهماً في ضبط إيقاع النهار والليل، ما يسهم في الحد من اضطرابات النوم

ويساعد الضوء الجسم على بناء فيتامين د المعروف باسم “فيتامين الشمس”، الذي يتمتع بأهمية كبرى لصحة العظام

ويساعد ضوء النهار الجسم على إفراز هرمون “السيروتونين” المعروف باسم “هرمون السعادة”، ويحد من إفراز هرمون “الميلاتونين” المعروف باسم  : هرمون التعب

ولذلك يجب الحرص على تنزه كبار السن نهاراً بين 15 و 30 دقيقة يومياً للتعرض لضوء الشمس

avatar

التّداوي بالدّعاء

135_2020_252961690 التّداوي بالدّعاء المزيد

عن أمّ المؤمنين عَائِشَةَ رضي الله عنها قالت: كَانَ رَسُولُ اللهِ صلّى الله عليه وسلّم إِذَا اشْتَكَى مِنَّا إِنْسَانٌ مَسَحَهُ بِيَمِينِهِ، ثُمَّ قَالَ: (أَذْهِبِ الْبَاسَ رَبَّ النَّاسِ، وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَمًا) رواه مسلم بهذا اللفظ، وله ألفاظ أخرى متفق عليها

ينبغي أن يعتقد المسلم اعتقادًا جازمًا أن الشافي هو الله عز وجل، قال الله تعالى على لسان نبيّنا إبراهيم عليه الصّلاة والسلام في معرِض وصفه لربِّ العالمين: {وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ} (الشعراء: 80)، فهي صفة جليلة عظيمة من صفاته عزّ وجلّ، وقد كان رسول الله صلّى الله عليه وسلّم حريصًا على زرع هذا المعنى العظيم في نفوس المؤمنين، فكان من سُنَّته أن يدعو الله تعالى بأدعية مختلفة حال المرض، يطلب بها الشفاء منه سبحانه وتعالى، ولم يكن هذا يعني أنه لا يهتمُّ بالتّداوي أو يحرص عليه، وإنما كان يهدف إلى تصحيح عقيدة المسلم، فالدواء لن يُحَقِّق الشفاء إلا بإذن الله عزّ وجلّ، والدعاء الذي عَلَّمنا إيّاه رسول الله صلى الله عليه وسلم هو وسيلة عمليَّة من وسائل العلاج

وقد وَرَدَ ما يؤكد هذه السُّنّة العظيمة النّافعة في حديث عُثْمَانَ بْنِ أَبِي الْعَاصِ الثَّقَفِيِّ رضي الله عنه أَنَّهُ شَكَا إِلَى رَسُولِ اللهِ صلّى الله عليه وسلّم وَجَعًا يَجِدُهُ فِي جَسَدِهِ مُنْذُ أَسْلَمَ، فَقَالَ لَهُ رَسُولُ اللهِ صلّى الله عليه وسلّم: (ضَعْ يَدَكَ عَلَى الَّذِي تَأَلَّمَ مِنْ جَسَدِكَ وَقُلْ: بِاسْمِ اللهِ، ثَلاَثًا، وَقُلْ سَبْعَ مَرَّات: أَعُوذُ بِاللهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ) رواه مسلم

وعن عائشة رضي الله عنها أيضا: أن النّبي صلّى الله عليه وسلّم كان إذا اشتكى الإنسان الشّيء منه، أو كانت به قرحة، أو جرح، قال النّبي صلّى الله عليه وسلّم بأصبعه هكذا، -ووضع سفيان بن عيينة راوي الحديث سبّابته بالأرض ثم رفعها-، وقال: (باسم الله، تربة أرضنا، بريقة بعضنا، يُشفى سقيمنا، بإذن ربنا) متفق عليه

فهذه الأحاديث العظيمة غفل عنها كثير من النّاس، لاسيما الأطباء والمشتغلون بمعالجة النّاس، فإنّ المريض قد يعاني أمدًا طويلًا، ويجرِّب صنوف الأدوية وطرق العلاج، ثم قد لا يخرج بكبير طائل، وأمّا هذا العلاج النّبوي بالدّعاء فإنّه مضمون النّتيجة والعاقبة، كما أخبر الّذي لا ينطق الهوى

فلنحرص على حفظ هذه الأدعية المباركة والتّداوي بها، مع الاعتقاد أن الشّفاء فيها، وحثّ النّاس عليها، حتى ننال ما يترتب عليها من شفاء وعافية وراحة، وحتى ننال أجر إحياء سنّة من سنن المصطفى صلوات ربّي وسلامه عليه

عن :  إسلام ويب

avatar
5e38154b423604344f11a6e1_811951339 طبيب يحذر من تنظيف الأذنين باستخدام أعواد القطن المزيد   يستمر معظم الناس في استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذنين رغم انتشار الكثير من التحذيرات حول الاستخدام الخاطئ والخطير لها.

ولكن مقطع فيديو صوّره طبيب معروف، يُظهر ما يوجد في عمق أذن رجل (مجهول الهوية)، شكّل مثابة تذكير بمدى خطورة هذه الممارسة.

وصوّر نيل ريثاثا، استشاري علم السمع على قناة  يوتيوب

 Wax Whisperer،

عملية استخراج “تراكم القطن” من أذن مريض باستخدام الملاقط

وبينما استخدم الرجل أعواد القطن للوصول إلى داخل أذنه، علق القطن داخلها قرب طبلة الأذن، وهي منطقة حساسة يمكن أن يؤدي ثقبها إلى فقدان السمع

ولحسن الحظ، تعافى المريض تماما. ومع ذلك، يمكن أن تسببت أعواد القطن بمجموعة من المشكلات، بما في ذلك الالتهابات وتراكم شمع الأذن والطنين

وقال ريثاثا: عانى المريض من التهاب الأذن الخارجية، وكان يستخدم عود القطن في محاولة للتخفيف من الحكة والتهيج الذي كان يعاني منه

ولم يكشف ريثاثا عما حدث بعد ذلك، لكنه قال إن الرجل عانى من الألم وعدم الراحة، في الوقت الذي طلب فيه المساعدة

واستخدم الطبيب منظارا داخليا، وهو أداة يمكنها رصد ما بداخل الجسم وعادة ما تكون متصلة بشاشة فيديو، حتى يتمكن من رؤية ما في قناة الأذن وتصويره. ويُظهر مقطع الفيديو عملية سحب القطن من الأذن بسلاسة

ويحذر خبراء الصحة من استخدام أعواد القطن لإزالة شمع الأذن، الذي يمكن أن يحجب السمع. وعادة ما يسقط من تلقاء نفسه خارج الأذن أثناء نمو الجلد.

عن روسيا اليوم

 

avatar
20202221312168GY_947201921 يصبح كاتبا للأطفال بسبب إصابته بالأرق Actualités   احتفل رجل بريطاني بمولد طفلته الأولى، وبنشر كتابه الأول في آن معاً، بعد رحلة طويلة وشاقة أنفق خلالها عشرات الآلاف من الدولارات على تسع جولات من التلقيح الاصطناعي
قبل 15 عاماً أصيب ديل نيل، من باروفورد، لانكشاير، بالصدمة عندما اكتشف الأطباء بأن زوجته ماري قد بلغت سن اليأس وهي لا تزال في ريعان شبابها، إذ لم يتجاوز عمرها آنذاك السادسة والثلاثين عاماً، وأنها لن تكون قادرة أبداً على الحمل بشكل طبيعي
وعلى مدى سنوات طويلة ومضنية، أنفق ديل وماري قرابة 70 ألف دولار أمريكي على تسع جولات من التلقيح الاصطناعي، حتى أثمرت جهودهما ورزقا بطفلتهما إيسي في أغسطس (آب) 2018
وبحسب ديل، فإنه اعتاد على قضاء الليل في الكتابة في محاولة منه للتخلص من حالة الأرق التي استبدت به، والتي كانت نتيجة تفكيره المستمر بالإنجاب، وشعوره الدائم بالعجز وقلة الحيلة، وخاصة بعد المحاولات الدؤوبة طوال سنوات استنفذت طاقته النفسية ووضعته في حالة مستمرة من الإحباط واليأس
ومما زاد من فرحة الأب، تمكنه من نشر أول كتاب للأطفال يشمل مجموعة من القصص القصيرة الهادفة، والقصائد الجميلة الموجهة للأطفال، في نفس توقيت إنجاب طفلته الأولى التي اعتبر الأطباء ولادتها معجزة حقيقية
ووفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن ديل الذي عمل مصففاً للشعر على مدى ثلاثين عاماً، طالما كان شغوفاً بالكتابة، واعتاد على مشاركة كتاباته الإبداعية على الإنترنت، والتي كان يلجأ إليها كوسيلة للهروب من ألم المحاولة والفشل الذريع الذي رافقه كظلّه في تلك المحاولات