Afa-721

Afayane en 1972

Afayane il y a 40 ans , à l’époque il n ‘ existait ni route goudronnée , ni électricité , ni réseaux de communication…la transformation est bien visible

IM000666-1024x768

En route vers le Souk

C’est mardi , le jour du Souk hebdomadaire

IM000590-1024x768

Aid el kébir à Afayane

En route pour El messala

IMG_0488

L’équipe d’Afayane de foot sacrée championne 2010

Nos jeunes ont remporté le championnat du Réseau au titre de la saison 2009-2010 , BRAVO Mots clés Google: boukdir (67)

100_49774-1024x768

Idawlimite

Une vue splendide de la vallée d’Idawlimite

100_4933

La vallée d’Idawlimite

Idawlimite la région préférée des habitants et visiteurs d’Afayane Mots clés Google: idawlimit (291)idawlimit 2011 (96)المدارس العتيقة بالمغرب (91)

100_4906

Le foyer du cheptel d’Afayane

Laazib  en langue Amazigh c’est le foyer des chévres ,  il se trouve à la sortie du village en direction d’Idawlimite

100_4877

Verdure du printemps

Afayane devient vert le mois du Mars et Avril

100_4876

Arganier

L’arganier , arbre vital à cette région du Maroc

100_4860

L’ancien village

On le nomme Wakrarad , c’était le village de nos ancétres avant que notre  arriére grand pére Boukdir bàtit  Afayane

100_4833

Les chévres d’Afayane

Nos chévres ont bien voulu offrir cette  pose aux lecteurs d’Afayane.com

100_4792

La verdure du printemps

Agréable cette verdure qui s’offre aux habitants et visiteurs d’Afayane

100_4791

Verdure du printemps

Verdure du printemps

100_4972

Idawlimite

La descente vers la vallée d’Idawlimite

100_5035

Idawlimite

Vue sur la vallée

100_5013

Idawlimite

Le haut de la vallée

100_5010

Idawlimite

Au bord du ruisseau Mots clés Google: idawlimite (52)

100_5007

Idawlimite

Vue agréable

100_4837

Cheptel d’Afayane

Les chèvres rentrent à leurs foyers – Laazib –

8

Mosquée et école Coranique

L’ école Coranique traditionnelle bâtie depuis des décennies  par   Sidi Brahim Amr ,le village d’ Afayane  a le privilège d’accueillir  cette école symbole de l’Islam modéré

7

Afayane vu du ciel

Une jolie image du village Afayane

6

Afayane

Afayane avant l’ère des constructions en béton armé

5

Mosquée d’Afayane

Une vue  agréable  de la mosquée d’Afayane  

4

Afayane

L’arganier tout autour du village

2

Afayane

Entrée du village Afayane

Photo 107

Afayane

Autre prise de vue Mots clés Google: الدغموس باللغة الفرنسية (114)الدغموس باللغة العربية (100)استعمالات الدغموس (21)الدكتور الفايد والدغموس (15)فواءد عشبة الدغموس (13)ما معنى الدغموس بالفرنسية (11)الدكتور الفايد الدغموس (10)

Photo 089

Afayane

Une autre prise de vue du village

Photo 060

Afayane

Afayane début d’électrification

Photo 057

Ecole Coranique

École Coranique vue de face

Photo 056

Afayane

Village d’Afayane

Photo 052

Mosquée d’Afayane

Mosquée d’Afayane

Photo 023

Arganier

Arganier modèle

avatar
7 أسباب تجعلك لا تدخل أبداً برك السباحة العامة

مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة يقبل الكبار والصغار على المسابح، ورغم الحرص على تنظيف مياه الأحواض وتجديدها وإضافة المواد المطهرة بصفة مستمرة، إلا أنها لا تزال تشكل خطراً حقيقياً حيث تشكل برك السباحة مرتعاً للكثير من الجراثيم
وعلى الرغم من أن الكثيرين يعتمدون على الكلور في تعقيم حمام السباحة العمومية من الجراثيم غير أن الحقيقة مختلفة تماماً، وفقاً لموقع مترو البريطاني من خلال عرضه 7 حقائق صادمة بهذا الشأن

 أنت تسبح في « بول » الغرباء
واحد من كل خمسة أشخاص في الولايات المتحدة اعترفوا بالتبول في حوض السباحة، وفقاً لمسح أجرته هيئة نوعية المياه ومجلس الصحة، ولا يبدو أن النسبة أقل في المملكة المتحدة، وفقاً لموقع مترو البريطاني
 كتل براز في حمام السباحة
يخرج من السباح 0.14g من المواد البرازية في بركة السباحة خلال أول 15 دقيقة من الدخول، وفقاً لدراسة من مركز للسيطرة على الأمراض مقره الولايات المتحدة
ومن المرجح أن تكون النسبة أعلى من ذلك إذا كان الشخص الذي يسبح ذهب لقضاء حاجته ثم عاد إلى حمام السباحة مجدداً
  تعرضك للإصابة بالإسهال
وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض، كان هناك ارتفاع في عدد الإصابات بالإسهال بعد سباحتهم في برك السباحة العمومية، وظهور الكثير من الأمراض الأخرى بسبب تجمع المياه الملوثة، وذلك خلال دراسات على مدى العقدين الماضيين
 الكلور لا يقتل كل الجراثين
يسود الاعتقاد أن الكلور قادر على التعامل مع كل أنواع الجراثيم، لكن الكلور والمطهرات الأخرى في الواقع لا تقتل الجراثيم على الفور، لذلك  لا تزال في خطر من بعض أنواع البكتيريا أثناء السباحة في البرك العمومية
 بعض البرك لها  كولاي
تسرب البراز إلى برك السباحة خاصة من قبل الأطفال الذين يتدربون على خلع الحفاضة يحدث تلوثاً كبيراً في المياه ويعرض المستخدمين لبكتيريا « الكولاي » التي تضرب الأمعاء مباشرة
 الانخداع برائحة حمام السباحة
الرائحة التي تشمها عند دخولك لحمام السباحة لا تعني بأن المياه نظيفة، فهي تكون ناتجة عن تفاعل الكلور مع المواد العضوية الغنية بالأمونيا كالبول والعرق والعطور
حكة العينين؟
هذا ليس ناتج عن الكلور، بل ناتج في الواقع عن البول في حوض السباحة. عندما يتفاعل الكلور مع البول والبراز، فإنه يخلق المهيجات الكيميائية – وهذا ما يلذع عينيك أثناء أو بعد الانتهاء من السباحة


avatar
عالم اثار يزعم العثور على ضريح ارسطو

أشار عالم آثار يوناني الخميس ( 26 أيار/مايو 2016) في مؤتمر عالمي أقيم بمدينة ثيسالونيكي حول المفكر أرسطو، إلى احتمال اكتشاف مقبرة الفيلسوف الشهير في شمال اليونان

ونقلت محطة تليفزيونية محلية عن العالم كوستاس سيسمانيديس قوله، إن « هناك مؤشرات قوية على أننا قد وجدنا مقبرته ». يشار إلى أن المكان الذي من المرجح أن يكون هو المثوى الأخير للفيلسوف الراحل، هو المكان الذي ولد فيه أيضا: وهو مدينة ستاجيرا القديمة، الواقعة على الجانب الشرقي لشبه جزيرة خالكيذيكي القريبة من بلدة أوليمبيادا

وأوضح عالم الاثار أن سكان ستاجيرا قاموا بنقل الرماد الخاص بجثة أرسطو إلى محل ميلاده بعد وفاته في عام 322 قبل الميلاد بمدينة تشالسيس جنوبي البلاد، ووضعوه في المبنى محل البحث، وهو على شكل حدوة حصان. وأوضح التقرير التليفزيوني أن عالم الآثار سيسمانيديس تم تكليفه بأعمال التنقيب في منطقة ستاجيرا منذ عام 1996 

وكان ارسطوطاليس تلميذا لأفلاطون، ومعلما ومربيا للأسكندر الكبير( المقدوني) وكتب في موضوعات تراوحت بين الأخلاق والفيزياء وعلم الحيوان والمنطق والبلاغة والألسنية، وامتد تأثيره الفكري عبر القرون حتى أصاب المفكر والفيلسوف الألماني فريدريك نيتشه والفيلسوف مارتن هيدجر

avatar

دراسة جديدة تظهر علاقة بين الهاتف المحمول والسرطان!

رغم إيجابيات وسائل الاتصال الحديثة إلا أن سلبياتها ومخاطرها على الإنسان تبقى كثيرة. وتوصلت دراسة حديثة لبرنامج علم السموم الوطني، بطلب من وزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية، أن هناك علاقة بين إشعاعات الهواتف المحمولة والإصابة بنوعين من السرطان حسب ما أورد موقع صحيفة « دي فيلت » الألمانية

وكتب الباحثون في دورية « وول ستريت جورنال » أن الدراسة التي شملت 2500 من الجرذان والفئران ترصد علاقة بين أورام الدماغ التي لوحظت عند الجرذان والفئران بعد هذه التجربة وأورام في القلب. وقام العلماء في هذه الدراسة بتوجيه أشعة تيارات متناوبة، تشبه إشعاعات الهواتف المحمولة، كل عشر دقائق لمدة تسع ساعات كما جاء في موقع مجلة « فوكوس » الألمانية

وصرحت إيليزابيث كارديس، الباحثة في أمراض السرطان والإشعاعات بمركز بحوث علم الأوبئة البيئية في برشلونة، لصحيفة « دي فيلت » أن: « نتائج هذه التجربة التي طال انتظارها تقوم على دراسة مهمة للغاية أجريت بعناية فائقة ». ووفقا لدورية « وول ستريت جورنال » فإن هذه الدراسة كلفت الحكومة الأمريكية قرابة 25 مليون دولار أمريكي، لتبقى هذه الدراسة واحدة من أكبر وأشمل الدراسات حول الآثار الصحية السلبية لإشعاعات الهاتف المحمول

ويرى الباحثون في مجال الصحة أن التمدد ليلا على السرير وتصفح المواقع الاجتماعية والإخبارية قبل النوم هي عادة سيئة تماما. فالضوء الأزرق الذي ينبعث من كافة الأجهزة الإلكترونية تقريبا، ضار أكثر مما نتصور ويتسبب في ضعف البصر وتدهور الصحة عامة. ويحذر الباحثون من الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة والهواتف اللاسلكية. في حين تفيد كثير من الإحصاءات أن نسبة الأشخاص الذين لا يملكون هواتف محمولة في البلدان الصناعية أصبحت نادرة في الحقيقة

avatar
3 أطعمة تحميك من النسيان طوال الامتحانات

يعاني بعض الطلاب من النسيان المتكرر للمعلومات، مما يصيبهم بالتوتر والقلق مع اقتراب الامتحانات، خوفا من عدم القدرة على استرجاع المعلومات أثناء الإجابة في لجنة الامتحان

وتؤكد دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية العلاجية أنه يمكن مساعدة الطلاب الذين يعانون من ضعف الذاكرة والنسيان، بالتركيز على بعض الأطعمة التي من شأنها أن تعزز عمل الدماغ، وتنشط الخلايا المسئولة عن الذاكرة والتذكر

التوت 

الدراسات تؤكد أن تناول التوت بانتظام، وفيما لا يقل عن نصف كوب، يحمي خلايا المخ من الضعف، وينشط عمل الذاكرة 

شرب الكافيين 

يحتوي الكافيين على مادة تحمي الدماغ من النسيان والضعف، لذلك يمكن تقديم من كوب إلى 3 أكواب لأبنائك في اليوم من القهوة

الكاكاو 

مسحوق الكاكاو يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تعزيز مهارات التفكير، فيمكنك إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو مع الحليب الخالي من الدسم، لتعزيز ذاكرة أبنائك

كما يمكنك إضافته على القهوة، كذلك تقديم الشيكولاته الداكنة لهم، ولكن عليك التأكد أنها تحتوي على نسبة عالية الكاكاو، لا تقل عن 70٪ أو أعلى

النوم 7 ساعات كل ليلة 

وأخيرا تنصح دكتورة مروة كل أم أن تنظم ساعات النوم لأبنائها، بحيث ينامون ما بين 7 إلى 8 ساعات يوميا، على أن يكون معظمها خلال الليل

فقد أكدت الأبحاث الطبية أن النوم أكثر من 9 ساعات، أو أقل من 5 يتسبب في ضعف الذاكرة، حيث أنه يؤثر على صحة الدماغ

 

avatar

الآداب الواجبة والآداب المستحبة "للصيام"الأدب عنوان فلاح المرء، ومناط سعادته في الدنيا والآخرة, وأكمل الأدب وأعظمه هو الأدب مع الله جل وعلا بتعظيم أمره ونهيه والقيام بحقه، ولذا فإن لكل عبادة أدب, فالصلاة لها أدب, والحج له أدب, والصوم كذلك له آداب عظيمة لا يتم إلا بها, ولا يكمل إلا بأدائها

وآداب الصيام منها ما هو واجب يلزم العبد أن يحافظ عليها ويلتزم بها, ومنها ما هو مستحب يزداد العبد بفعله أجرا وثواباً

فمن الآداب الواجبة: أن يقوم الصائم بما أوجب الله عليه من العبادات القولية والفعلية, ومن أهمها الصلاة المفروضة, التي هي آكد أركان الإسلام بعد الشهادتين, فيجب على الصائم المحافظة عليها, والقيام بأركانها وشروطها, وأدائها مع جماعة المسلمين, وكل ذلك من التقوى التي شُرع الصيامُ من أجلها

ومن الآداب الواجبة: أن يجتنب الصائم جميع ما حرم الله عليه من الأقوال والأفعال, فيحفظ لسانه عن الكذب والغيبة والنميمة والسب والشتم وفحش القول, ويحفظ بصره عن النظر إلى المحرمات, ويحفظ أذنه عن الاستماع للحرام, ويحفظ بطنه عن كل مكسب خبيث محرم 

وليس من العقل والحكمة أن يتقرب العبد إلى ربه بترك المباح كالطعام والشراب, ولا يتقرب إليه بترك ما حُرِّم عليه في كل حال, ولهذا يقول صلى الله عليه وسلم كما في الصحيح:  من لم يدع قول الزور والعمل به، فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه

وأُمِر الصائم بحفظ لسانه عن اللغو وفحش القول والجهل على الناس حتى وإن تعرض للأذى من غيره، يقول صلى الله عليه وسلم: (الصيام جُنَّة، وإذا كان يوم صوم أحدكم، فلا يرفُث، ولا يصخب, فإن سابَّه أحد، أو قاتله فليقل إني امرؤ صائم) متفق عليه

فحقيقة الصيام إذن ليست مجرد الإمساك عن المفطرات الحسية فحسب, فإن ذلك أهون ما في الأمر, كما قال بعضهم: « أهون الصيام ترك الشراب والطعام », وقال عليه الصلاة والسلام: (ربَّ صائم حظه من صيامه الجوع والعطش) رواه الإمام أحمد وابن ماجه بسند صحيح، بل لا بد مع ذلك من حفظ الجوارح، واستعمالها فيما يرضي الله

يقول جابر رضي الله عنه مبيناً حقيقة الصيام: « إذا صمت فليصم سمعك وبصرك ولسانك عن الكذب والمآثم, ودع أذى الجار, وليكن عليك وقار وسكينة يوم صومك, ولا تجعل يوم صومك ويوم فطرك سواء

وأما الآداب المستحبة فمنها: السُّحور وهو الأكل آخر الليل, وسمي بذلك؛ لأنه يقع في وقت السَّحَر, وقد أمر به صلى الله عليه وسلم، فقال: (تسحروا فإن في السُّحور بركة). متفق عليه, وهو الفاصل بين صيامنا وصيام أهل الكتاب, والسنة تأخيره, ويتحقق السُّحور ولو بشربة ماء

ومن الآداب المستحبة: تعجيل الفطر، قال صلى الله عليه وسلم: (لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر). متفق عليه.وينبغي للصائم أن يحرص على الدعاء عند فطره، فإن للصائم عند فطره دعوة لا تُرَدُّ, ويسن له أن يقول: (ذهب الظمأ، وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله) رواه أبو داود

ومن آداب الصيام المستحبة: كثرة قراءة القرآن والذكر والدعاء والصدقة, والاستكثار من أنواع الخير والعمل الصالح

 

avatar
عدم التئام جروح الساق يستلزم استشارة الطبيب فوراًشدد مركز الجودة الطبية الألماني على ضرورة استشارة الطبيب فوراً في حالة عدم التئام جروح الساق أو الشعور بآلام في الساق في وضع السكون، حيث تشير هذه الأعراض إلى الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية في مراحله المتقدمة

ويندرج اعتلال الشرايين المحيطية ضمن اضطرابات سريان الدم، وينشأ في الغالب نتيجة لضيق الشرايين بفعل الترسبات الكلسية أو الدهنية. وفي الحالات المتأخرة، يحدث انسداد تام بالشرايين، وتموت بعض الأنسجة 
وأضاف المركز أن اعتلال الشرايين المحيطية لا يمكن الشفاء منه، ولكن يمكن إيقافه من خلال إتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمتوازنة والإكثار من الأنشطة الحركية وإنقاص الوزن والإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى العلاج الدوائي
وإذا لم تحقق هذه التدابير تحسناً ملحوظاً، فيتم اللجوء إلى الجراحة من أجل توسعة الشرايين أو إجراء قسطرة لها