Afa-721

Afayane en 1972

Afayane il y a 40 ans , à l’époque il n ‘ existait ni route goudronnée , ni électricité , ni réseaux de communication…la transformation est bien visible

IM000666-1024x768

En route vers le Souk

C’est mardi , le jour du Souk hebdomadaire

IM000590-1024x768

Aid el kébir à Afayane

En route pour El messala

IMG_0488

L’équipe d’Afayane de foot sacrée championne 2010

Nos jeunes ont remporté le championnat du Réseau au titre de la saison 2009-2010 , BRAVO Mots clés Google: boukdir (67)

100_49774-1024x768

Idawlimite

Une vue splendide de la vallée d’Idawlimite

100_4933

La vallée d’Idawlimite

Idawlimite la région préférée des habitants et visiteurs d’Afayane Mots clés Google: idawlimit (291)idawlimit 2011 (96)المدارس العتيقة بالمغرب (91)

100_4906

Le foyer du cheptel d’Afayane

Laazib  en langue Amazigh c’est le foyer des chévres ,  il se trouve à la sortie du village en direction d’Idawlimite

100_4877

Verdure du printemps

Afayane devient vert le mois du Mars et Avril

100_4876

Arganier

L’arganier , arbre vital à cette région du Maroc

100_4860

L’ancien village

On le nomme Wakrarad , c’était le village de nos ancétres avant que notre  arriére grand pére Boukdir bàtit  Afayane

100_4833

Les chévres d’Afayane

Nos chévres ont bien voulu offrir cette  pose aux lecteurs d’Afayane.com

100_4792

La verdure du printemps

Agréable cette verdure qui s’offre aux habitants et visiteurs d’Afayane

100_4791

Verdure du printemps

Verdure du printemps

100_4972

Idawlimite

La descente vers la vallée d’Idawlimite

100_5035

Idawlimite

Vue sur la vallée

100_5013

Idawlimite

Le haut de la vallée

100_5010

Idawlimite

Au bord du ruisseau Mots clés Google: idawlimite (52)

100_5007

Idawlimite

Vue agréable

100_4837

Cheptel d’Afayane

Les chèvres rentrent à leurs foyers – Laazib –

8

Mosquée et école Coranique

L’ école Coranique traditionnelle bâtie depuis des décennies  par   Sidi Brahim Amr ,le village d’ Afayane  a le privilège d’accueillir  cette école symbole de l’Islam modéré

7

Afayane vu du ciel

Une jolie image du village Afayane

6

Afayane

Afayane avant l’ère des constructions en béton armé

5

Mosquée d’Afayane

Une vue  agréable  de la mosquée d’Afayane  

4

Afayane

L’arganier tout autour du village

2

Afayane

Entrée du village Afayane

Photo 107

Afayane

Autre prise de vue Mots clés Google: الدغموس باللغة الفرنسية (114)الدغموس باللغة العربية (100)استعمالات الدغموس (21)الدكتور الفايد والدغموس (15)فواءد عشبة الدغموس (13)ما معنى الدغموس بالفرنسية (11)الدكتور الفايد الدغموس (10)ترجمة الدغموس بالفرنسية (1)

Photo 089

Afayane

Une autre prise de vue du village

Photo 060

Afayane

Afayane début d’électrification

Photo 057

Ecole Coranique

École Coranique vue de face

Photo 056

Afayane

Village d’Afayane

Photo 052

Mosquée d’Afayane

Mosquée d’Afayane

Photo 023

Arganier

Arganier modèle

avatar

النحيت … تتحرك

13256160_265116100544235_5081991961380041525_n

صيف ساخن هذا العام بالنحيت ، لا أقصد حرارة الطقس التي ربما تجاوزت الأربعين درجة تحت الضل و إنما هذه الأجندة المملوئة بالإجتماعات المهمة و الإحتفالات المتنوعة و المنافسات الرياضية 
آيت النحيت على موعد مع جمع عام حاسم لتجديد مكتب جمعية النحيت لدعم التمدرس ، إخواننا آيت أنفيد كذلك ينتظرهم جمع عام لضخ نفس جديد في تشكيلة جمعية إمولا للماء الصالح للشرب المكلفة بإنجاز المشروع المائي لأنفيد الذي وصل المائة متر الأخيرة حسب المسؤولين ، عيون ساكنة إكوزولن و قلوبهم ستتجه إلى إجتماع مرتقب للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية …. هذا فيما يخص الإجتماعات الهامة التي ستتجه إليها أنظار آيت النحيت
أما الإحتفالات فقد بادرت جمعية آيت عيسى و جمعية آيت إبورك للإحتفاء بالتلاميذ المتفوقين ، و منذ أسابيع و أطر جمعية المستقبل بدعم من الفعاليات الجمعوية أبناء النحيت الذين أبانوا مؤخرا عن علو كعبهم في مجال الإستقطاب و التعبئة ، قلت جمعية المستقبل تهيء برنامجها السنوي للإحتفال ببناتنا و أبنائنا المتفوقين و المتفوقات في الدراسة سواء بالمدرسة الجماعاتية أو بثانوية الأرك بإغرم لكن هذه السنة الإحتفال بفضاء المدرسة الجماعاتية سيكون مميزا بإذن الله 
دائما في مجال إحتفال الأسرة النحيتية ، جمعية دعم التمدرس بالنحيت مدعومة بمجموعة (تامونت نايت دارنغ ) و بمساهمة مادية لكل مداشر النحيت بدون إستثناء وتحت الإشراف العملي للحاج امحمد النافعي تعمل منذ مدة على قدم و ساق لإستقبال آيت النحيت رجالا و نساء شيوخا و شبابا بإغيل نبوربا في أمسية أريد لها أن تكون مناسبة لإحياء صلة الرحم بين آيت النحيت و مناسبة لربط الماضي بالحاضر عندما كان آباؤنا و أجدادنا يلتقون في المواسم لعشاء جماعي متبوعا بلوحات من أحواش الدرست التي تتميز بها قبيلة إداوزدوت التي ننتمي إليها جميعا ، هذا الحفل المدرسي و الفني موعدنا معه يوم السبت المقبل بحول الله و الذي هو يوم الإحتفال بعيد العرش
دائما في مجال الإحتفالات ، جمعية تروكزا بمكزارت و كعادتها ستنظم أياما ثقافية فنية و رياضية ما بين 5 و 11 غشت 2016
هناك موعد آخر و هو أنموكار الذي حدد تاريخه يوم الخميس 28 يوليوز و هي عادة قديمة المقصود منها الإحتفاء بحملة القرآن أي طلبة المدرسة العتيقة سيدي ابراهيم بن عمرو و تكريم لهذا الولي الصالح دفين أفيان و لمؤسس هذه المدرسة القرآنية سيدي امحمد الشريف رحمة الله و رضوانه عليهم
ختاما ، ليس بوسعنا إلا أن نبتهج لمثل هذه المبادرات التي جاءت كتتويج لمجهودات بذلت هنا و هناك على أمل أن يعم الرخاء و الإزدهار كل مداشر النحيت بعون الله و بفضل أبنائها

avatar
8 نصائح للتعامل مع اضطرابات النوم المختلفة

ينصح الأطباء والخبراء دوماً بالحصول على قسط كافي من النوم لا يقل عن 7 إلى 8 ساعات بالمتوسط في اليوم للبالغين، وذلك لمنح الجسم الراحة التي يحتاج إليها ليستعيد نشاطه وحيويته
إلا أن البعض يعانون من بعض المشاكل التي تحرمهم من النوم الهادىء والصحي، ويضطرون في كثير من الأحيان إلى الاستعانة بالعقاقير الطبية التي تساعد على النوم
لكن هناك مجموعة من الإجراءات البسيطة التي يمكن من خلالها التعامل مع اضطرابات النوم المختلفة بحسب صحيفة بيزنس إنسايدر
 لا تستطيع النوم
تجنب الكافيين والمنبهات قبل التوجه إلى الفراش بساعات، ومارس الرياضة في الصباح أو بعد الظهر، واترك هاتفك في غرفة أخرى قبل النوم بساعة على الأقل
 الشخير
حاول أن تنام على جانبك واستخدم وسادة أو دعامة لترفع رأسك إلى الخلف. ويمكنك أيضاً تنظيف جيوبك الأنفية بمحلول ملحي قبل النوم
 آلام العنق
استبدل وسادتك كل عامين على الأقل، وأظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يستخدمون وسائد مصنوعة من اللاتكس هم الأقل تعرضاً لآلام العنق
لا تستطيع النوم لوقت طويل
تأكد على أن تكون درجة الحرارة في الغرفة مضبوطة بين 20 و 22 درجة مئوية
 آلام الكتفين
تجنب النوم على الجانب، وإذا كانت هذه وضعيتك المفضلة للنوم حاول أن تنام على جانبك الآخر ويمكن التخفيف من الألم عن طريق احتضان وسادة
 لا تستطيع الاستيقاظ
حاول أن تستيقظ في نفس الوقت بشكل يومي وحتى خلال أيام العطلات الأسبوعية، وستجد أن جسمك تعود على ذلك
 تشنجات الساق
قبل التوجه إلى الفراش حاول أن تدلك المنطقة المتشنجة واستخدم كيس الماء الساخن للتخلص من التشنجات مع تمارين التمدد الخفيفة
آلام الظهر
ضع وسادة تحت فخذيك إذا كنت تنام على معدتك، أو تحت ساقيك إذا كنت تنام على ظهرك

avatar
أطباء ألمان يوصون بالمشي بأقدام حافية

أوصى الصليب الأخضر الألماني بالمشي بأقدام حافية بصفة منتظمة، حيث أنه يساعد على تعزيز عضلات القدم وباطن الساق

وأوضح الأطباء الألمان أن القدم تعمل على التغلب على سطح الأرض غير المستوي، وهو ما يتطلب من القدم المزيد من الحركة ويساعد على تدريب مجموعات العضلات، التي لا يتم تدريبها عند ارتداء الحذاء

وأضاف الأطباء أنه يتم بناء طبقة قوية من الجلد على بطن القدم، لتجعل القدم أقل تأثراً بالعوائق الصغيرة

avatar
أشياء لم تعرفها عن قصص ذكرت في القرآن

من أروع وأجمل قصص الأعجاز العلمي في القرآن الكريم

فائدتان جميلتان من سورة العنكبوت

الفائدة الأولى

لماذا ذُكِرَ العنكبوت في القرآن بصيغة أنثى على الرغم من أنه ذكر ؟؟

تقول الآية :- {مَثَلُ الَّذِينَ اتَّخَذُوا مِنْ دُونِ اللَّهِ أَوْلِيَاءَ كَمَثَلِ الْعَنْكَبُوتِ اتَّخَذَتْ بَيْتًا} العنكبوت: 41

هل لاحظتم تاء التأنيث في كلمة « اتخذت » ؟؟

« العنكبوت » مذكر أم مؤنث؟ هل تقول « هذه عنكبوت »، أم « هذا عنكبوت » ؟؟

الصحيح هو « هذا عنكبوت »، لأنه مذكر. فَلِمَ جاء بتاء التأنيث مع كلمة العنكبوت وقال: « اتخذت »؟؟

عاب الطاعنون في دين الله، والمشككين، فقالوا هذا خطأ في القرآن، والعياذ بالله ، فقالوا نحوياً ولغوياً الصحيح أن يقال في الآية: « كمثل العنكبوت اتخذ بيتاً » لأن كلمة العنكبوت مذكر

لكن شاء الخالق سبحانه أن يترك لنا معجزة، حجة لتزيدنا يقيناً، وتزيد الكافرين ذلة ومهانة. فجاء العلم الحديث ليثبت أن أنثى العنكبوت هي الوحيدة القادرة على بناء البيت، والشبكة العنكبوتية، أما ذكر العنكبوت، فلا حيلة له يخرج فقط خيوط يستعملها للانتقال والتحرك فقط ولا قدرة له على بناء بيت

فلو كان الله جل وعلا قال :- كمثل العنكبوت اتخذ بيتاً، لكانت الآية خاطئة علمياً وبيولوجياً ؛ لكن سبحان الله جاءت تاء التأنيث لتوقر الإيمان في قلوبنا ولنعلم أنه الحق

الفائدة الثانية

تقوم أُنثى العنكبوت بقتل الذكر بعد أن تنجب الأولاد وتلقيه خارج البيت، بعد أن يكبر الأولاد يقومون بقتل اﻷم، وإلقائها خارج المنزل :  بيت عجيب من أسوأ البيوت على اﻹطلاق

لقد وصفها القرآن بآية واحدة

الَّذِينَ اتَّخَذُوا مِن دُونِ اللَّهِ أَوْلِيَاءَ كَمَثَلِ الْعَنكَبُوتِ اتَّخَذَتْ بَيْتًا ۖ وَإِنَّ أَوْهَنَ الْبُيُوتِ لَبَيْتُ الْعَنكَبُوتِ ۖ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ  سورة العنبكوت : 41

لقد كان الناس يعلمون مدى الوهن في البيت الحسي للعنكبوت، لكنهم لم يدركوا الوهن المعنوي إلا في هذا العصر…!! وبالتالي جاءت الآية : لو كانوا  يعلمون 

avatar
تحذير من تناول السلطة الجاهزة دون غسلها بعد وفاة شخصين بالاي كولاي

حذرت هيئة الصحة العامة لانجلترا من انتشار بكتيريا “اي كولاي” المعوية بعد وفاة شخصين جراء الإصابة بها

ويعتقد أن السبب وراء إصابة الضحيتين بالاي كولاي يرجع الى تناولهما لاوراق سلطة جاهزة تباع في مختلف المتاجر ببريطانيا ويخشى الباحثون من أنها قد تحتوي على نوع من الكرنب المستورد من منطقة البحر المتوسط هو المتسبب بالعدوى

وتحقق الهيئة في تفش لبكتيريا “أي كولاي” او157 التي أصيب بها حتى الآن 151 شخصا, معظمهم في جنوب غرب بريطانيا، طبقا لما ورد بوكالة  أنباء الشرق الأوسط

وأشارت هيئة الصحة العامة إلى وجود 144 حالة إصابة في انجلترا و6 حالات في ويلز وحالة واحدة في اسكتلندا, غير انها لم تحدد مكان وفاة الشخصين المذكورين

وتبحث الهيئة ما إذا كانت أوراق السلطة التي تباع جاهزة بالأسواق تتضمن نوعا من الكرنب المستورد من منطقة المتوسط قد يحمل أي كولاي بداخله, وأوضحت أنها أوصت عددا من بائعي الجملة بالتوقف عن إضافة بعض أنواع أوراق الكرنب المستورد إلى السلطة الجاهزة كإجراء وقائي

avatar

أعراض الجلطة الدماغية

10325607_385274751611637_87542734517827431_n

مقدمة : خلال حفل شواء، تعثرت سيدة و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت بحجر بسبب حذائها الجديد , فأعانوها على الوقوف، و قدموا لها طبق طعام آخر، وفيما كانت ترتعش، قررت السيدة الاستمتاع فيما تبقى من المساء اتصل زوجها في وقت لاحق ذلك المساء ليخبر الجميع أن زوجته توفيت بعد نقلها إلى في المستشفى
لقد أصيبت بجلطة في الدماغ في ذلك الحفل، و لو علموا أعراض الجلطة، لربما كانت السيدة ربما حية اليوم 
يقول طبيب أعصاب، أنه إذا تمكن من الوصول إلى مصاب بالجلطة خلال 3 ساعات فقط، يمكنه عكس مفعول الجلطة…. كليّا !!! يقول أن الأمر يتطلب فقط التعرف على أعراض الجلطة، وتشخيصها والوصول إلى مريض الجلطة خلال 3 ساعات فقط، و هو أمر ليس بصعب
إقرأ التالي لتعلم أن أعراض الجلطة سهل التعرف عليها أحيانا و لسوء الحظ، فإن قلة الوعي قد يسبب كارثة. مريض الجلطة قد يعاني ضرراً بالدماغ، في الوقت الذي لا يفطن فيه من حوله إلى إصابته بالجلطة و الآن يقول الأطباء أنه يمكن التعرف على أعراض الجلطة بسؤال المريض من به أعراض الجلطة ثلاث أسئلة
اطلب من المصاب الإبتسام
اطلب منه أن يرفع كلتا ذراعيه
اطلب منه أن يقول جملة بسيطة مثال: الحمد لله رب العالمين
إذا كان أو كانت تجد صعوبة في أي من هذه المهام، فاطلب الإسعاف فوراً، و صف الأعراض لهم ، بعد ما اكتشف الباحثون أن مجموعة من المتطوعين غير الأطباء قادرون على اكتشاف الضعف بالتحكم في تعابير الوجه ( السؤال الأول) ، أو الضعف بالذراعين (السؤال الثاني) أو مشاكل النطق (السؤال الثالث) ، بدأوا يحثون العامة على تعلم هذه الأسئلة الثلاث ؛ هذا الفحص البسيط قد يؤدي إلى التشخيص المناسب و علاج الجلطة، و يمنع الإضرار بالدماغ

منقول