régime ramadan
تصرفات تساعدك على التخلص من انتفاخ بعد الإفطار
يعانى الكثيرين من الشعور بالانتفاخ والتخمة بعد الافطار مما يجعلهم غير قادرين على الحركة بالإضافة إلى الشعور بالآلام وعدم القدرة…
أكمل القراءة »أمراض الجهاز الهضمي تُطل بآلامها على المغاربة في رمضان
رغم أن صيام شهر رمضان له فوائد كثيرة على صحة الإنسان، إلا أن اتباع نظام غذائي خاطئ يعرض الإنسان إلى…
أكمل القراءة »أفضل وأسوأ أطعمة يمكن تناولها على السحور
تعتبر وجبة السحور أهم وجبة في رمضان لا يمكن تخطيها كونها مصدر الطاقة لجسم الإنسان التي تُمكنه من مقاومة الجوع…
أكمل القراءة »نصائح لتجنب العطش فى رمضان
“إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدى إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذى يتناوله الصائم دوراً كبيراً فى تحمل…
أكمل القراءة »كيف نتعامل مع حرارة الجو في رمضان؟
شعب بريس – متابعة إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدى إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دوراً…
أكمل القراءة »