conseils
أسباب لشعورك المستمر بالتعب خلال النهار
يشكو الكثيرون بالشعور المستمر بالتعب والخمول، وحتى في بداية اليوم، مع عدم القدرة على تفسير السبب وراء هذا الشعور ويؤكد…
أكمل القراءة »لتحسين لياقتك البدنية ابتعد عن هذه العادات
من البديهي أنك عندما تمارس التمارين الرياضية فإنك حتما تسعى لتنمية عضلاتك و تحسين لياقتك البدنية حتى تشعر بالرضا حول…
أكمل القراءة »سبع نصائح لتنشيط الذاكرة ومنع النسيان
مع التقدم في العمر وزيادة مشاكل الحياة والتعرض المستمر للإرهاق والتوتر نشعر بالضباب على المخ ويبدأ تراجع العمليات العقلية وخصوصاً…
أكمل القراءة »أربع وصفات ذهبية تغير من صفاتك السلبية
حينما يشعر الإنسان بنقص فى الشخصية، أو بوجود بعض السلبيات فى حياته، تكون هذه هى البداية الصحيحة والخطوة الأولى فى…
أكمل القراءة »- المزيد
نصائح رائعة لتطوير الذات
النصيحة الاولى جدد حياتك.. ونوع أساليب معيشتك، وغير من الروتين الذي تعيشه النصيحة الثانية اذا اردت العسل..فلا تحطم خلية النحل…
أكمل القراءة » عشر نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالسرطان
يعتبر السرطان من الامراض التى تسبب الوفاة لملاين حول العالم ،ويمكن الوقاية وتجنب الاصابة بالسرطان عن طريق العديد من الطرق…
أكمل القراءة »نصائح مهمة
عصير الليمون + فصان من الثوم + زنجبيل + ملعقة زيت زيتون ينظف الكبد ويفضل تناول الخلطه كل 6 شهور…
أكمل القراءة »