sport
لماذا يلجأ أبطال الأولمبياد إلى الحجامة؟
أثار اعتماد الأبطال المتنافسين في أولمبياد ريو 2016 على “الحجامة” موجة من التساؤلات بشأن فوائد هذه الطريقة من الطب البديل…
أكمل القراءة »الرياضة تحفز نمو خلايا المخ وتعزز الذاكرة
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة الرياضة يمكن أن تعزز الذاكرة لأنها تحفز إنتاج بروتين يساعد في نمو خلايا المخ…
أكمل القراءة »للمشغولين: نصائح سهلة لفقدان الوزن الزائد وتعزيز اللياقة
قد لا تسمح ساعات العمل الطويلة وجدول اللقاءات المزدحم بالحفاظ على أهداف اللياقة البدنية التي وضعتها لنفسك، وقد يصبح تخصيص…
أكمل القراءة »هذا الخبر : بريطانية تحترف رفع الأثقال بعمر السبعين
كسرت مسنة بريطانية احتكار الشباب لرياضة رفع الأثقال التي تحتاج إلى تمارين قاسية وقوة بدنية هائلة، عندما تمكنت من كسر…
أكمل القراءة »ممارسة الرياضة بانتظام تحد من التهاب المفاصل
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تقلل من الالتهابات المفصلية، حيث تساعد الجسم على إفراز المزيد من البرويتنات…
أكمل القراءة »مشاهدة البرامج الرياضية تحسن من اللياقة البدنية
وجدت دراسة طبية حديثة أن مشاهدة البرامج الرياضية تلفزيونا يساعد على تحسين اللياقة البدنية. وجد العلماء أنه عندما يشاهد الأشخاص…
أكمل القراءة »- المزيد
ايغيدير يمنح المغرب الميدالية البرونزية
أحرز العداء المغربي عبد العاطي ايغيدير برونزية سباق ألف و خمسمائة متر في رياضة ألعاب القوى في دورة الألعاب الأولمبية…
أكمل القراءة » - المزيد
فوائد الرياضة
إذا كنت من المتحمسين للتمارين الرياضية، اللذين يمارسونها بشكل منتظم في الهواء الطلق أو الصالات الرياضية، فهذا جيد جداً !…
أكمل القراءة »