رياضة
دراسة: ممارسة الرياضة تقلل من خطر الاكتئاب
من المعروف أن الشتاء هو الوقت من العام الذي يكون فيه الناس أكثر عرضة للاكتئاب، ويعود ذلك جزئيا إلى البرودة…
أكمل القراءة »ما هو سبب منع الاتحاد السوفيتي لرياضة “كمال الأجسام”؟
عانى رياضيو كمال الأجسام كثيرا إبان الحقبة السوفيتية، ولجأوا إلى التدرب داخل أقبية سرية، بعيدا عن أعين السلطات التي منعت…
أكمل القراءة »ما هي أسباب تورّم القدمين؟
يؤدي احتباس السوائل في القدمين إلى تورّمهما، كما قد يمتد التورّم إلى أنكل القدم، أو اليدين والوجه.وتوجد عدة أسباب لاحتباس…
أكمل القراءة »ما يجب مراعاته عند أداء تمارين الاستطالة؟
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن تمارين الاستطالة توفر العديد من الفوائد الصحية سواء كانت قبل التمارين الرياضية أو بعدها،…
أكمل القراءة »مغربيان ضمن الفائزين بجائزة محمد بن راشد للإبداع الرياضي 2018
تم مساء أمس الاثنين بدبي الإعلان عن فوز الرياضيين المغربيين فاطمة الزهراء أبو فارس وعبدالنور الفديني ضمن الفائزين بجائزة محمد…
أكمل القراءة »-
رياضة : العداء الإغرمي اليازيد إمغارن يصعد منصة ” البوديوم ” في ماراطون بالصين الشعبية
تمكن العداء اليازيد إمغارن إبن مدشر ” دويكافين ” إغرم من الدخول في المركز الثاني والصعود منصة التتويج بعد منافسة…
أكمل القراءة » تمارين تقوّي عضلة القلب
العادات الغذائية الصحية والنشاط البدني من الإجراءات الرئيسية للوقاية من أمراض القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري. ومن بين الأنشطة البدنية…
أكمل القراءة »-
-
-
