رياضة
-
رياضة : طواف المغرب
هذه الصورة التقطت لاعضاء المنتخب الوطني المغربي للدرجات (أ) و (ب) وهم يستعدون لركوب احدى حافلات النقل العمومي بالمحطة الطرقية…
أكمل القراءة » ممارسة الرياضة قد تجعلك أكثر سعادة
هناك عدد لا يحصى من الفوائد الصحية للتمارين الرياضية. فإضافة إلى تخفيف الوزن، تقدم الرياضة فوائد جمة أيضاً لصحة القلب، إذ…
أكمل القراءة »الرياضة السبيل الأمثل لصفاء الذهن بعيداً عن العمل
أوصت خبيرة ألمانية بضرورة أخذ فترة استجمام من العمل بصورة دورية- ليس فقط في شكل عطلة، ولكن خلال مسار الحياة…
أكمل القراءة »جدل بخصوص المونديال الذي سيكلف المغرب حوالي 16 ألف مليار سنتيم
ظهرت بوادر جدل جديد يهم هاته المرة الميزانية الضخمة لتنظيم المونديال، والتي تناهز 15،8 مليار دولار أمريكي أي حوالي 16…
أكمل القراءة »دراسة أمريكية تنصح بتخصيص 10 دقائق لصعود ونزول السلم لصحة أفضل
أكدت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة نيويورك، أن تخصيص 10 دقائق لصعود ونزول الدرج يعد أكثر فائدة من…
أكمل القراءة »هكذا يخبرك جسمك أن معدّل الشيخوخة لديك أسرع
مع طرق أبواب منتصف العمر عليك تغيير بعض العادات الغذائية، والابتعاد عن مصادر الإجهاد، إلى جانب الاهتمام بصحة البشرة. ويؤدي…
أكمل القراءة »أمراض المفاصل والرياضة…هل يتعارضان؟
يعتقد الكثير من المصابين بأمراض المفاصل أن متاعبهم تمنعهم عن ممارسة الرياضة، كي لا تتفاقم الآلام. فما مدى صحة هذا…
أكمل القراءة »ما أسباب تشنج الساق والشد العضلي؟
قد يحدث تشنج الساق والشد العضلي بعيداً عن الرياضة ودون ممارسة أية تمارين. أي أن هذه المشكلة لا ترتبط بمستوى…
أكمل القراءة »احذر ممارسة الرياضة أثناء إصابتك بنزلة البرد
حذرت مجلة “الصيدليات الحديثة” من ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بنزلة برد، خاصة إذا كانت مصحوبة بحمى؛ حيث إنها قد تتسبب…
أكمل القراءة »-
المنتخب الوطني لكرة القدم يتأهل لمونديال روسيا
هنيئا للفريق الوطني و الكرة المغربية بالتأهل لكأس العالم 2018 نجوم منتخبنا الوطني أعاد الفرحة و الاعتزاز و الفخر للجماهير…
أكمل القراءة »