أشياء يجب أن تفعلها قبل النوم

هل تحرص يوميا على الامساك بهاتفك المحمول قبل نومك وقراءة الرسائل الواردة إليك ؟ 19كم فرد يفعل ذلك كل يوم حتى تحول الأمر إلى عادة 
نظرا لأن هذه العادة أصبحت منتشرة في بيوتنا، حاولنا أن نبحث في الأشياء التي كان يفعلها النبي – صلى الله عليه وسلم – قبل نومه اقتدءا بسنته الشريفة 
عن البراء بن عازب – رضي الله عنه – عن النبي – صلى الله عليه وسلم – قال 

إذا أتيت مضجعك، فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن، وقل: اللهم أسلمت وجهي إليك ، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رهبة ورغبة إليك، لاملجأ ولامنجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت، فإن مت مت على الفطرة فاجعلهن آخر ماتقول فقلت: أستذكرهن، وبرسولك الذي أرسلت. قال: لا وبنبيك الذي أرسلت – صحيح البخاري

عن أبي هريرة – رضي الله عنه – عن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال: (إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخذ داخلة إزاره، فلينفض بها فراشه وليسم الله ؛ فإنه لا يعلم ماخلفه بعده على فراشه) – صحيح مسلم