أربعة أكواب من الشاي يومياً تخفض خطر الإصابة بالسكري

وجدت دراسة جديدة أن شرب 4 أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يساعد على خفض الإصابة بالنوع الثاني من السكري في سن متوسط

وذكرت صحيفة “دايلي مايل”البريطانية  أن الدراسة الأوروبية التي أعدها باحثون في جامعة “هينريتش هين” في ألمانيا وجدت أن الدول التي يشرب سكانها 4 أكواب من الشاي في اليوم، كان فيها خطر الإصابة بالسكري أقل بنسبة 20%

وتراوح معدل أكواب الشاي المتناولة بين صفر في اسبانيا إلى 4 في بريطانيا في اليوم الواحد

ووجد الباحثون أن الفوائد بدت واضحة أكثر بين شاربي الشاي بكثافة، إذ أن تناول بين كوب إلى 3 أكواب لا يخفض الخطر المتعلق بالسكري

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة كريستيان هردر “إن الســمـــنة هي عــامـــل خطر كبير للإصابة بالنوع الثاني من السكري، لكن العوامل الغذائية قد تلعب دوراً أيضاً في ذلك، وأحد العوامل الغذائية المهمة هي استهلاك الشاي

وأضاف:  استهلاك الشاي قد يخفض خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، عن طريق التأثير على هضم الغلوكوز، وتناوله، وعن طريق حماية خلايا بيتا من التلف، وإن هذا التأثير المفيد للشاي قد يكون سببه مادة البوليفينول التي يحتويها

ومن جهة اخرى وجدت دراسة جديدة أن نبات “الجينسينغ” والمعروف أيضاًً باسم روح الأرض، يساعد على التخفيف من تعب المرضى الذين يصارعون السرطان لفترة طويلة

وذكر موقع “مديكال ديلي” الأمريكي أن الباحثين بجامعة مركز “مايو كلينيك كانسر” بالولايات المتحدة وجدوا أن الجرعات العالية من النبتة الأمريكية المذكورة لمدة شهرين، تخفض من التعب المرتبط بالسرطان

وشملت الدراسة 340 مريضاً خضعوا لعلاج السرطان أو يخضعون له، 60 منهم مصاب بسرطان الثدي، وأعطي المرضى يومياً دواءً وهمياً أو 2000 ميليغراماً من الجينسينج على شكل أقراص

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ديبرا بارتون، إنه بعد 4 أسابيع سجّل تحسن بسيط في أعراض التعب، أما في الأسبوع الثامن، وظهر تحسن ملحوظ بأعراض التعب والخمول عند من تناولوا الجينسينج مقارنة بمن تناولوا دواء وهمياً

وأضافت أنه “بعد 8 أسابيع، وجدنا تحسناً بنسبة 20 نقطة بالنسبة للتعب عند مرضى السرطان، بالاعتماد على مقياس من 100 نقطة للتعب

وأشارت إلى أنه لا وجود لأية أعراض جانبية لهذه النبتة، ويستخدم “الجينسينغ” في الطب الصيني التقليدي كمعزز طبيعي للطاقة

المصدر: القدس