فوائد التفاح

للتفاح فوائد متعددة لا حصر لها ومن أهمها له دور كبير فى الحفاظ على صحة القلب ، وينصح الأطباء بتناوله دائماً فثمرة واحدة يوميا صحية جدا 

ومن فوائده 

 تغسل الأسنان وتقوى اللثة

 تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان

 تخلص جسم الإنسان من السموم، و تهاجم الفيروسات

التفاح يقى من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم

 تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان

 يساعد في علاج النقرس و الروماتيزم

 %أكل تفاحتين في اليوم يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10

التعليق على المقال