art de vivre
- المزيد
تؤجل عملك دائما ؟.. مجموعة من الإجراءات للتغلب على التسويف
يعتبر التسويف أحد أكثر الأشياء التي نعاني منها في حياتنا، وعادة ما يؤدي ذلك إلى التقصير في إنجاز مهامنا وواجباتنا…
أكمل القراءة » تعرف على مفاتيح السعادة العشرة
اختيار السعادة والتفاؤل واحد من أعظم الأشياء التي من الممكن أن تقدمها لنفسك أو حتى تعطي أسرارها لعزيز عليك، ولكنها…
أكمل القراءة »هذه خمس “عادات صباحية” توقد شرارة النجاحات المِهنية
هل تعلم أن نجاح أو فشل يومنا يمكن أن يعتمد على ما نفعله في أول 60 دقيقة من اليوم؟ الأشخاص…
أكمل القراءة »عادات يومية تحصن جسمك من الأمراض
مما لاشك فيه أن اتباع نظام معيشي صحيح غالبًا يقود إلى التمتع بصحة جيدة وتحصين الجسم من الأمراض، ويطلعك الدكتور…
أكمل القراءة »كيف تتجنب التشاؤم لتصبح أكثر إيجابية
في خضم التحديات والهزائم التي تواجهنا في الحياة، نسمع دوماً النصيحة حسنة النية “كن إيجابيًّا”، لكن مع ازدياد الأعباء، تبدو…
أكمل القراءة »إجراءات قليلة التكلفة للتمتع باللياقة والصحة
إذا كنت تعتقد أن الحصول على لياقة وصحة جيدة يتطلب تكاليف كثيرة فكّر مرة أخرى في هذا الأمر، فلحسن الحظ…
أكمل القراءة »- أدب و فنون
حكمة أعجبتني : لو كانت الحياة فنجان قهوة
في إحدى الجامعات التقى بعض خريجيها في منزل أستاذهم العجوز بعد سنوات طويلة من مغادرة مقاعد الدراسة. وبعد أن حققوا…
أكمل القراءة » سبعة أشياء غير متوقعة تزيد ثقتك في نفسك
اكسر الروتين وقم بأشياء غير مألوفة حتى أكثرنا ثقة بالنفس يحتاج دفعة من حين لآخر ليظل على الاتجاه الصحيح، لأن…
أكمل القراءة »نصائح لتصفية ذهنك بعد يوم عمل مرهق
يواجه الكثير من الموظفين مشكلة عدم القدرة على نسيان العمل ومشكلاته بعد انتهاء ساعات الدوام، وهو أمر يصيبهم بالتوتر وقد…
أكمل القراءة »- المزيد
نصائح لتغيّر نمط حياتك وتبدأ من جديد
هل تشعر أنك عالق في دوامة أو نمط رتيب لم يعد يرضيك؟ إذا كنت تحس بالرغبة في البدء من جديد…
أكمل القراءة »
- 1
- 2