sport après 60 ans

هكذا تحافظ على قوة عضلاتك حتى بعد عمر الستين

هكذا يتصور الكثيرون حياتهم عتد بلوغ الستين من العمر: الاستمتاع بعطلة تشمل كل الخدمات أو المكوث لوقت طويل بالبيت من…