pieds nus

المشي حافي القدمين ساعة يوميا يحسن المزاج ويقلل الضغوط

نصح الباحثون الأمريكيون في جامعة كاليفورنيا بالمشي “حافي القدمين” لمدة ساعة يوميا حيث إن هذا من شأنه تحسين المزاج، وتخفيض…

أكمل القراءة »