شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر واتساب مشاركة عبر البريد طباعة حتى لا تكون واحداً من هؤلاء الذين يبدون أكبر من عمرهم الحقيقي، عليك أن تتجنب هذه الأطعمة الملحتناول أكثر من 1.500 مليغرام من الملح يومياً، يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبةالكولاجين وبالتالي يرفع معدل التجاعيد حول العينين السكر السكر يؤثر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد ويعجل من عملية الشيخوخة، لأنه يعطل مسار الأنسولين في الدم، والأنسولين هو المادة التي تحافظ علىتوازن السكر في الدم وتحد من زيادته القهوةتناول القهوة يؤثر على أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر، بالإضافةلزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التجاعيد على الجسم بشكل أوضح اللحمتناول اللحم أكثر من مرة أسبوعياً يزيد من التجاعيد ويؤثر على صحتك بالسلبفهي من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وتجعلالوجه أقل نضارة وحيوية الكربوهيدرات البسيطةتناول الكربوهيدرات كالخبز والباستا يزيد من نسبة السكر في الدم ويرفع مستوىالدهون ويؤدي إلى تكسير الكولاجين الموجود في الجلد والذي من وظيفتهالحفاظ على مرونة الجلد الأطعمة الحارةقد تكون الأطعمة الحارة مناسبة لزيادة عملية الأيض ولكنها مضرة لجلد البعضتناولها يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد الهوت دوغ والأطعمة المحفوظةالهوت الدوغ يحتوي على كمية كبيرة من أملاح الكبريتيت مع بعض المركباتالأخرى، والتي تجعل الجلد يبدو شاحباً ومجعداً الصوداتناول الصودا يؤثر على الأسنان ويفتت مادة المينا المتواجدة فيها، وهذا يعرضالأسنان للتسوس وبالتالي يُفسد مظهرك ويجعل ابتسامتك شاحبة الأطعمة الجاهزةتؤدي الأطعمة الجاهزة إلى انسداد الشرايين ومنها تُسبب جفاف جلدك، فهي مصدركبير للعديد من المواد المؤكسدة والمركبات الضارةطب وصحة الوسومviellesseأكتوبر 8 2014آخر تحديث: أكتوبر 3 20140 282 دقيقة واحدة شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر واتساب مشاركة عبر البريد طباعة شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر واتساب مشاركة عبر البريد طباعة
