Tag Archives: divers

avatar
thumbnail.php,qfile=260_641967516.jpg,asize=article_large.pagespeed.ce.SCzS3n_pGW لماذا المشي في المتنزهات أفضل منه في الشوارع؟ المزيد

تشير دراسة بريطانية إلى أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور والتوجه إلى متنزه بدلا من ذك لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية

واختار باحثون في لندن بشكل عشوائي 119 رجلا وامرأة أعمارهم 60 عاما أو أكثر للمشي ساعتين في طريقين مختلفين أحدهما عبر مساحة هادئة خالية من المرور في هايد بارك والآخر في شارع أوكسفورد وهو أكثر المناطق التجارية صخبا بالمدينة وهو يعج بالحافلات وسيارات الأجرة التي تعمل بالديزل

واختبر فريق الدراسة تلوث الهواء خلال كل فترة من فترات المشي وقام أيضا بتقييم المشاركين فيما يتعلق بكفاءة الرئة وتصلب الشرايين

ووجدت الدراسة أنه بعد المشي في هايد بارك زادت قدر الرئة لدى المشاركين الأصحاء وقل تصلب الشرايين. ولكن عندما قام هؤلاء الأشخاص بالمشي في شارع أوكسفورد لم يحدث لهم سوى تحسن طفيف في قدرة الرئة وزاد تيبس شرايينهم

وقال كبير معدي الدراسة كيان فان تشونج من إمبريال كوليدج في لندن “مجرد المشي بوتيرة عادية لمدة ساعتين يفيد الجهاز التنفسي وشرايين القلب لفترة تصل إلى 24 ساعة بعد المشي.”هذه في حد ذاتها نتيجة جديدة ولكن النتيجة الأكثر إثارة للاهتمام هي أن التعرض خلال ذلك الوقت للتلوث البيئي الذي يواجهه الإنسان في أي شارع مزدحم به حركة مرور كبيرة يبطل بشكل فعلي هذه الفوائد

ويتم الربط منذ فترة طويلة بين ممارسة التدريبات البدنية وتحسن صحة شرايين القلب كما تم التأكد أيضا من الصلة بين التعرض لتلوث الهواء ومجموعة كبيرة من المشكلات الصحية من بينها الربو ومشكلات التنفس الأخرى

ويمكن أن يؤدي السخام الأسود والجزئيات الدقيقة العالقة في الهواء والملوثات الموجودة في عادم السيارات إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة في القلب والرئة والوفاة بسببها

ويشير الباحثون في دورية لانسيت على الإنترنت إلى إن تلوث الهواء مسئول عن وفاة نحو 5.5 مليون شخص مبكرا في شتى أنحاء العالم سنويا. ويسهم تلوث الهواء في وفاة 40 ألف شخص سنويا في بريطانيا ربعهم تقريبا في لندن

avatar
430x300xthumbnail.php,qfile=201507210426116_695520732.jpeg,asize=article_large.pagespeed.ic.t8DoKmZk8x صورة: رضيعتان توأم تمسكان أيدي بعضهما في المستشفى المزيد

تناقلت مواقع التواصل الاجتماعي صورة مؤثرة لطفلتين بريطانيتين توأم لا يتعدى عمرهما 7 أسابيع، تمسك كل منهما يد الأخرى في المستشفى، وهما تصارعان من أجل الحياة بعد أن ولدتا قبل 13 أسبوعاً من موعد ولادتهما الطبيعي
وكان وزن كل من ليلي وغريس جونستون لا يتعدى كيلوغراماً واحداً عند ولادتهما، وبقيتا في المستشفى خلال أول شهرين من عمرهما في محاولة لإنقاذ حياتهما، وهما تتمتعان الآن بصحة جيدة بعد أن بلغ عمر كل منهما عاماً واحداً بحسب ما أوردت صحيفة دايلي ميل البريطانية

صراع للبقاء
وقالت والدة الطفلتين السيدة هانا مور (20 عاماً) تعليقاً على هذه الصورة:  لقد كانت الطفلتان تمسكان بأيدي بعضهما البعض خلال وجودهما في الحاضنة، وأعتقد أن هذا الأمر منحهما القوة في صراعهما من أجل البقاء على قيد الحياة
وكانت السعادة قد غمرت هانا وزوجها ديفيد (22 عاماً) عندما علما بأنها تحمل توأماً في أحشائها، وبعد 26 أسبوعاً، أخبرها الأطباء أن الطفلتين تحركتا داخل الرحم وأصبحتا في وضعية جاهزة للولادة، وبعد أيام وضعت هانا طفلتيها بعملية قيصرية في مستشفى إدنبرة رويال
لحظة مؤثرة
وكان لا بد من وضع الطفلتين على جهاز التنفس، كما كانت تعاني ليلي من عدوى جرثومية واضطر الأطباء بسببها إلى فصلها عن شقيقتها لتحصل على العلاج المناسب بالمضادات الحيوية
وتصف السيدة مور لحظة إمساك الطفلتين كل منهما بيد الأخرى بعد أن اجتمع شملهما في المستشفى من جديد:  كانت لحظة عاطفية مؤثرة، وبدت الطفلتان وكأنهما تحاولات طمأنة بعضهما أنهما ستتمكنان من تجاوز هذه المحنة
وأكدت مور أن الطفلتين لا تنفصلان عن بعضهما من ذلك الوقت، وحتى عندما تأخذ إحداهما لتغير لها الحفاض تبكي الأخرى حتى تعود شقيقتها، وتوقعت أن تمتد هذه العلاقة المميزة بينهما مدى الحياة