course
ست نصائح تساعدك على التنفس أثناء الجري
يعد الجري من الرياضات الهامة التي ينصح الأطباء بممارستها بشكل يومي، بهدف حرق السعرات الحرارية الفائضة عن حاجة الجسم، بالإضافة…
أكمل القراءة »إنجاز رياضي : أطول مسافة يمكن أن يجريها إنسان بشكل متواصل
لعل دين كامازيس هو أكثر إنسان يتمتع بلياقة بدنية وقدرة تحمل للجري لمسافات طويلة. وقد أثبت ذلك من خلال مشاركته…
أكمل القراءة »