animie
أعراض أنيميا فقر الدم وطرق العلاج
أنيميا فقر الدم من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير بين الفتيات، نتيجة الدورة الشهرية ونقص التغذية، مما يؤثر على صحتهن…
أكمل القراءة »أفضل الأغذية للوقاية من فقر الدم
إن تناول الأغذية الغنية بالحديد والأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد مهمة جدًا مثل، الكرنب والخل وصلصة الصويا والمانجو والجوافة، والخضراوات…
أكمل القراءة »