المزيد
خمس حقائق عن أهمية وضرورة النوم الصحيح
يقول بعض الناس إنهم يكفيهم أن يناموا أربع إلى خمس ساعات فقط كل كل ليلة، ويستيقظون في الصباح مرتاحين ونشيطين مستعدين…
أكمل القراءة »ما سبب حب الله -عز وجل- للمؤمن القوي؟
تتمحور أسباب محبّة الله -سبحانه وتعالى- للمؤمن القويّ في عدّة نقاط، ويمكن إجمال ذلك فيما يأتي المؤمن القويّ يُنتج ويعمل…
أكمل القراءة »دراسة: انشغال الآباء بالهواتف يؤثر سلباً على الأطفال
أكد باحثون أميركيون في دراسة حديثة لهم نشرت نتائجها في دورية “بحوث طب الأطفال” أن الأطفال الذين يتم تجاهلهم من…
أكمل القراءة »ما هي شروط التوبة الصالحة؟
للتوبة شروط معينية يجب أن يتبعها العبد لكي تُقبل توبته، ومنها النَّدم والحسرة على الماضي وما تمّ فيه من اقترافٍ…
أكمل القراءة »حمية يابانية لتخفيف الوزن تعتمد على شرب الماء
شرب كمية كافية من المياه أمر هام للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض…
أكمل القراءة »دراسة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحة جيدة
توصلت دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة “سيول” الوطنية بكوريا الجنوبية، إلى أن النوم لأكثر من 10 ساعات أو أقل…
أكمل القراءة »ماذا يحدث لجسمك عندما تنام أقل من 7 ساعات؟
وجدت دراسة أمريكية جديدة أن النوم أقل أو أكثر من 7 ساعات يرتبط بزيادة معدل شيخوخة القلب. وأظهرت نتائج الأبحاث…
أكمل القراءة »نقص النوم من أسباب الوزن الزائد والسكري
حذرت نتائج دراسة جديدة من الصلة بين السهر ونقص النوم وبين كثرة تناول الأطعمة غير الصحية في وقت متأخر من…
أكمل القراءة »لهذا السبب لا تكثر من مشاهدة الأخبار السيئة
هل جلست أمام شاشة التلفزيون في أحد الأيام، وبدأت تشعر بالإحباط، بعد مشاهدة نشرة الأخبار،…
أكمل القراءة »أدعية مستحبة في شهر رمضان
شهر رمضان هو الشهر الفضيل المميز عند المسلمين عن باقي الأشهر الهجرية، ففي هذا الشهر يصوم العبد عن الطعام والشراب…
أكمل القراءة »