المزيد
نصائح لازالة الارهاق والتعب
اذا كنت تشعر بالتعب وتفتقد الى النشاط والحيوية عليك باتباع النصائح التالية لاسترجاع الحيوية وازالة التعب انتبه الى عمل الغدة…
أكمل القراءة »العجائب السبعة لشرب الماء وأثرها في جسم الأنسان
الماء هو اساس كل شىء حي، حيث يقول الله عز وجل في كتابة العزيز “وجعلنا من الماء كل شىء حي”…
أكمل القراءة »جيناتك قد تؤهلك لتصبح من المعمرين لتبلغ المائة
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن الحرص على تناول طعام صحى وممارسة التمارين الرياضية، قد تساعد معظم الناس على…
أكمل القراءة »تجنب أسباب إجهاد العين وأعرف طرق علاجها
هل أنت واحد من أولئك الناس الذين يقوموا بالقراءة و الكتابة و العمل علي الكمبيوتر أو التحديق بشاشة هاتفك المحمول…
أكمل القراءة »مكانة “الأم” في الإسلام
إن التاريخ لا يعرف دينًا ولا نظامًا كرَّم المرأة باعتبارها أمًا, وأعلى من مكانتها مثلما جاء بهِ دين محمد “صلى…
أكمل القراءة »الوحدة أخطر من البدانة على صحتك
قام باحثون في جامعة بريغهام يونغ الأميركية بدراسة توصلوا من خلالها إلى أنَّ الشعور بالوحدة أو “العزلة” خطر على صحة…
أكمل القراءة »طرق سحرية للتخلص من الكسل والخمول
الخمول مشكلة قد تكون عقبة في طريق تحقيق بعض الأهداف، وكثير منا لدية رغبة حقيقية في التخلص من تلك…
أكمل القراءة »تزايد حالات التسمم وسط المغاربة بنسبة 24.24 % خلال سنة 2014
يبدو أن جودة و صلاحية المنتوجات الغذائية التي تصل للمواطن المغربي تحتاج الى اعادة نظر بشكل جدي، فقد سجل ارتفاع…
أكمل القراءة »تقنيات الاسترخاء تحد من الصداع النصفي
قال طبيب الأمراض الباطنة والعالم الرياضي الألماني كريستوف راشكا إن تقنيات الاسترخاء يمكنها أن تحد من الصداع النصفي، مثل تدريب…
أكمل القراءة »كيف تُحسن أخلاقك؟؟
هذا الدرس سيدور حول كيفية اكتساب الخُلق الحسن وكيفيفة تهذيب النفس وتربيتها ومشكلة أزمة الأخلاق التى نعيش فيها تنشئ عن…
أكمل القراءة »