المزيد
تمرين بالتنفس يقدم طريقة للنوم خلال 60 ثانية
زادت الثورة الرقمية في القرن 21 من صعوبة الحصول على كميات كافية من النوم، خاصةً مع الحاجة المستمرة للبقاء…
أكمل القراءة »كيف يخترق التوتر الجسم؟
التوتر مفيد على المدى القصير فقط، لأنه يدفع إلى تحسين الأداء أمام التحديات التي تتطلب استجابة فورية، مثل أداء الامتحانات…
أكمل القراءة »ما هو الذكاء العاطفي؟ ولماذا ينجح أصحابه؟
بعض الناس لديهم ذكاء عاطفي أكثر، وقدرة على فهم أنفسهم وفهم الآخرين، واستبطان أعماق المواقف. البعض الآخر يجد حيرة في…
أكمل القراءة »خطير … أدوية التنحيف والتسمين الموجودة في المغرب قاتلة
أطلقت منظمة الشرطة الجنائية الدولية تحذيرا بخصوص أنّ بعض أدوية التنحيف والتسمين الموجودة في المغرب قاتلة ويتعلق الأمر بدواء…
أكمل القراءة »أسرار الاعتراف بالذنب ؟
أولى خطوات الفلاح الاعتراف بالخطأ، وأولى خطوات الإصلاح الاعتراف بالخلل , وأولى خطوات إصلاح النفس الاعتراف بالذنب، ومن ثم الندم…
أكمل القراءة »هذا ما عليك فعله لتعيش 100 عام
كشفت دراسة سويدية عن مفتاح الحياة الطويلة، داعية من يريد العيش حتى الـ 100 عام إلى التوقف عن التدخين، وخفض…
أكمل القراءة »الوجوه المبتسمة تساعد الأطفال على تناول المغذيات
وجدت دراسة جديدة عرضت أمس في الاجتماع السنوي لأكاديمية طب الأطفال في سنا دييغو بكاليفورنيا أنه بالإمكان استخدام الوجوه المبتسمة…
أكمل القراءة »آيات قرآنية لعلاج القلق والاكتئاب وإزلة الهم
هناك حالات من الياس والقلق والاكتئاب التي تصيب الانسان فجأة.. ولكن الله ليس بغافلا ابدا عن عباده وجعل لهم القرأن…
أكمل القراءة »دراسة: التدخين يقصف خمس سنوات ونصف من العمر
قال باحثون من ألمانيا إن الإقلاع عن التدخين حتى في سن متأخرة أمر مجدٍ، وله فوائده الصحية حسب باحثين…
أكمل القراءة »طريقة رائعة لتبييض الأسنان وإزالة رائحة الفم الكريهة
من منا لا يحلم بأسنان بيضاء ولامعة ومن دون أي تعب أو عناء، نعم هذا أصبح ممكنا بفضل هذه الوصفات…
أكمل القراءة »