رياضة
-
بوقدير سمير في ذمة الله
بسم الله الرحمن الرحيم يا أيتها النفس المطمئنة ارجعي إلى ربك راضية مرضية فادخلي في عبادي وادخلي جنتي إنتقل إلى…
أكمل القراءة » الاهتمام بالمفاصل يجب ان يكون انطلاقا من هذا العمر ؟
قالت جرّاحة العظام الألمانية كارولين فيركمايستر إن حركية المفاصل تتراجع مع التقدم في العمر، بدءاً من منتصف الأربعينات تقريباً ولمواجهة…
أكمل القراءة »حذاري من ممارس الرياضة في الأماكن الملوثة
يلجأ الكثيرون إلى ممارسة الرياضة في الهواء الطلق بهدف الحصول على أفضل النتائج، لكن دراسة حديثة تحذر من مخاطر هذه…
أكمل القراءة »دراسة حديثة :هذه طريقة “بسيطة” لإطالة عمر الإنسان
يلجأ الناس عادة إلى رياضة الجري حتى يحافظوا على لياقتهم، أو للحؤول دون زيادة الوزن، لكن دراسة حديثة، كشفت فائدة…
أكمل القراءة »تشنج عضلة الساق.. متى تحتاج لاستشارة طبيب؟
تهاجم تقلصات باطن الساق البعض خاصة ليلاً. فما أسبابها؟ ومتى تستلزم استشارة الطبيب؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، قال المركز الألماني…
أكمل القراءة »الرياضة تقوي مفصل الركبة
أوردت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية أن ممارسة الرياضة باعتدال تعمل على تقوية مفصل الركبةوأوضحت المجلة المعنية بالصحة أنه ينبغي ممارسة…
أكمل القراءة »السباحة تساعد على تحسين صحة الجسم و الوقاية من أمراض القلب
بالإضافة إلى فقدان الوزن وتشكيل العضلات، تساعد السباحة في تحسين صحة الجسم بأشكال وطرق مختلفة وخاصة فيما يتعلق بصحة القلب…
أكمل القراءة »-
-
صورة اليوم : فريق أشبال أفيان المشارك في كأس الفيدرالية
أشبال أفيان يمرون إلى منافسات المربع الذهبي لنيل كأس فيدرالية جمعيات جماعة النحيت في كرة القدم المصغرة النسخة الأولى
أكمل القراءة » دراسة: المشي في الغابات والحدائق له تأثير سحري على الإجهاد
مجرد نزهة قصيرة في المناطق الخضراء يساعد على تقليل التوتر والإجهاد بشكل كبير. وهذا ما تؤكده دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة…
أكمل القراءة »