المزيد
-
عادات ليلية تساعد في الحصول على حياة مديدة
تلعب عادات الإنسان اليومية، دوراً كبيراً في صحته وسعادته وطول عمره، وتعتبر العادات الليلية من أهم العادات التي تساعد في…
أكمل القراءة » -
هذه نصائح صحية للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف
تتصاعد موجات الحرارة بالمغرب وترتفع معها احتمالات تعرض الأشخاص لبعض المخاطر الصحية، إذ يوصي خبراء باتباع عدد من الإجراءات للحفاظ…
أكمل القراءة » -
احذر شحنه ليلا.. 8 أسباب تؤدى لـ انفجار الهاتف المحمول
ربما دفعتك حوادث انفجار الهواتف المحمولة المستمرة، إلى التساؤل عن سبب حدوث ذلك؟، لذا قمنا بتجميع قائمة من 8 أسباب…
أكمل القراءة » -
خطة نظام غذائي يمكن أن تحسن فرصك في العيش حتى 100عام
تحدثت أخصائية التغذية إيزابيلا راموس حصريا إلى موقع “إكسبريس” حول أفضل نظام غذائي لمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة لفترة…
أكمل القراءة » -
مؤشرات تدل على ضعف الدورة الدموية
تعتبر الدورة الدموية ضرورية لجسم الإنسان، لأنها تسهل نقل الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
شرب الماء بكثرة قد يعرّضك للوفاة
في حادثة صادمة من نوعها، لقيت سيدة أميركية، تبلغ من العمر (35) عامًا، حتفها نتيجة إصابتها بـ”تسمم مائي” أو ما…
أكمل القراءة » -
علماء يتوقعون إصابة نصف سكان الأرض بالاضطرابات النفسية في حياتهم
يتوقع علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية وكلية الطب بجامعة هارفارد، أن نصف سكان العالم سيصابون باضطرابات نفسية في حياتهم. وتشير مجلة…
أكمل القراءة » -
أطباء ينصحون بالقيلولة في العمل لمواجهة حرارة الصيف
نظرا لارتفاع درجات الحرارة، نصح أطباء بتطبيق أسلوب القيلولة في العمل خلال فصل الصيف في ألمانيا. وقال رئيس الاتحاد الألماني…
أكمل القراءة » -
كبار السن الأقل تواصلاً مع الآخرين أكثر عرضة لفقدان الحجم الكلي للدماغ
قالت دراسة جديدة إن كبار السن الأقل تواصلاً مع الآخرين أكثر عرضة لفقدان الحجم الكلي للدماغ، مقارنة بالذين لديهم تواصل…
أكمل القراءة » -
نصائح وتوصيات هامة للتعامل مع “ضربة الشمس” والارتفاع الشديد في درجات الحرارة
نظرًا للارتفاع الحاد في درجات الحرارة الذي تشهده المدن المغربية، بعض الأفراد قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس، كالأشخاص الذين…
أكمل القراءة »