Ramadan
- منتدى أنوال
من أجل سحور صحي
يساعد الصيام الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي، ولذلك، يوصي الخبراء بالانتباه إلى ما يجب على المرء تجنب تناوله في…
أكمل القراءة » - المزيد
نصائح للحفاظ على الصحة العقلية والعاطفية طوال شهر رمضان
يرتبط صيام شهر رمضان المبارك، الذي أصبح على الأبواب، بالحد من التوتر والقلق والاكتئاب عموما، خاصة في ظل نمط الحياة…
أكمل القراءة » - المزيد
شهر رمضان.. من تغذية الروح والتقوى إلى الإفراط في الاستهلاك
رمضان شهر التقوى والرحمة والمغفرة، غير أنه الشهر الذي يشهد ارتفاعا كبيرا في الاستهلاك، وبالتالي في الإنفاق . ويمكن تفسير…
أكمل القراءة » - الاخبار
كيف تجعل جسمك مستعد غذائياً لصيام رمضان
ينتظر الملايين كل عام شهر رمضان المبارك، لكن تغيب عن بال الكثير منهم، أهمية تحضير أجسادهم من الناحية الغذائية، للتأقلم…
أكمل القراءة » - منتدى أنوال
أخصائية في التغذية تحذر من عادات لدى المغاربة خلال شهر رمضان الأبرك
أيام قليلة تفصل المغاربة على استقبال شهر رمضان، وما يرافقه من عادات خاصة وتغير في النمط الغذائي وما يتبع ذلك…
أكمل القراءة » هل تحس بطعم الملوحة في فمك؟ أسباب ونصائح للتخفيف من ذلك
طعم مر للغاية، حامض أو مالح. في بعض الأحيان قد تشعر بطعم غير طبيعي في فمك دون تناول أطعمة لها…
أكمل القراءة »نصائح جد مهمة للحد من العطش الشديد خلال شهر رمضان
تكثر الأسباب التي تؤدي للشعور بالعطش الشديد خلال شهر رمضان المبارك، وهناك بعض يُعانون من هذا الأمر أكثر من غيرهم،…
أكمل القراءة »كيف تحافظ على صحتك في رمضان
يتعرّض البعض خلال شهر رمضان المبارك لبعض المشاكل الصحّية خصوصاً في الجهاز الهضمي؛ نظراً للطريقة الخاطئة المتبّعة في الإفطار، حيث…
أكمل القراءة »المنظمة العالمية للصحة تصف وجبة السحور المثالية
وضعت المنظمة العالمية للصحة مجموعة من النصائح لتناول سحور صحي، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة الصيام…
أكمل القراءة »نصائح للصائمين
حددت منظمة الصحة العالمية الترتيب الأمثل لتناول وجبة الإفطار المتكاملة خلال شهر رمضان المبارك، لتجنب حدوث مشاكل صحية، ونصحت بتقسيمها…
أكمل القراءة »
- 1
- 2