stress
حذار.. ليس كل اكتئاب اكتئاباً
يتميز مرضى الاكتئاب بالانطواء على الذات والانعزال على المجتمع، وعدم الرغبة في القيام بأي عمل، وفقدان الرغبة في ملذات الحياة…
أكمل القراءة »لهذا السبب لا تكثر من مشاهدة الأخبار السيئة
هل جلست أمام شاشة التلفزيون في أحد الأيام، وبدأت تشعر بالإحباط، بعد مشاهدة نشرة الأخبار،…
أكمل القراءة »دراسة تحذر من القلق والتوتر في منتصف العمر
حذرت دراسة طبية من المعاناة من القلق والتوتر في مرحلة منتصف العمر لدورها في زيادة مخاطر الإصابة بخرف الشيخوخة وقال…
أكمل القراءة »الخلط بين العمل ووقت الفراغ يسبب الإنهاك
الرد على مكالمات تخص العمل في المساء وتفحص البريد الإلكتروني في عطلات نهاية الأسبوع، من لا يفصل بين العمل ووقت…
أكمل القراءة »دراسة : علاج الأرق قد يخفف الاكتئاب
خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن علاج الشباب، الذين يعانون من الأرق باستعمال العلاج المعرفي السلوكي من خلال الانترنت، يمكن أن…
أكمل القراءة »أخصائي يحذر من الشعور المستمر بالحزن الشديد
كل إنسان معرض للشعور بالحزن الشديد أو الكآبة في بعض الأحيان، وأكد المعالج ديتريش مونتس أن ذلك ليس مدعاة للقلق،…
أكمل القراءة »إشارات استغاثة الجسم تستلزم الراحة الفورية
قالت آنا شتابلرشوغ، المحاضرة بالجامعة الألمانية للوقاية والإدارة في القطاع الصحي، إن الجسم يرسل إشارات استغاثة عند التعرض لإجهاد شديد،…
أكمل القراءة »العمل الحر يسبب لك المرض والقلق طوال الوقت
كشفت دراسة حديثة أن العمل الحر بالوظائف التي تمنح الموظفين مرونة في ساعات العمل يسبب المرض لهؤلاء الموظفين ويجعلهم يشعرون…
أكمل القراءة »اليوم العالمي للصحة النفسية: 9 علامات تكشف حاجتك إلى مساعدة
بدأت منظمة الصحة العالمية الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية عام 1992، وهو يوافق 10 أكتوبر. السبب وراء هذه الحملة السنوية…
أكمل القراءة »دراسة: الاكتئاب يعمل على انكماش المخ
حذرت أحدث الدراسات الطبية من أن الاكتئاب المتكرر والمزمن يمكن أن يقلص منطقة “الحصين” في المخ ، وهى المنطقة المسئولة…
أكمل القراءة »